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8种幸福的方法:视角

“让快乐的人特别的事情是他们对经典问题的独特答案:玻璃杯半满或半空吗?他们的答案是与我们其他人分开的东西。快乐的人会说玻璃杯都是一半空旷的半满。生活​​是关于玻璃的看法来实现术语。“
——里克•福斯特我们如何选择快乐

1)责任
2)故意意图
3)验收
4)信仰
5)感恩
6)这一刻
7)诚实
8)的角度来看

8)展开你的观点

这个世界是残忍的还是善良的?充满痛苦还是快乐?它是敌对的还是友好的?残酷的还是温柔的?是充满了痛苦还是希望?它是哪一个?

这是所有这些东西。这个世界包含所有视角和评估。扩大你的观点并不是对残酷的盲目,它选择了一个主要可能帮助你创造你想要的生活的观点,这是一个鼓励的人幸福和快乐。

乐观和悲观都不是更正确或准确的生命观。既不比另一方更真实。两者都是真的。如果你是我谈到这一点的许多悲观主义者之一,那么了解,你的观点比乐观更令人逼真。冷不是炎热的真实。干燥并不比湿更真实。它们都存在。

“眼睛看到它带来的东西。”

——雪莱

但你得做个决定。你会专注于哪一个?你打算付哪一种大多数注意呢?你将从哪个角度来看待它的全貌?你认为哪一种视角是最重要的?


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我认为这是一个狂野的声称,说乐观的观点更令人愉快,而不是悲观。你会发现什么,你会发现。如果你在世界上寻找仇恨,你会发现它。如果你在世界上寻找爱情,你会发现它。

你可以看到一个完美的例子是我们的新闻媒体。他们发现负面新闻比积极的评级更好。更戏剧性和令人厌恶,更好。(如果它流血,它会引导。)这就是他们专注的东西并寻找。如果您定期观看新闻,您可能会开始认为这个世界只充满了敌意,愤怒,憎恨,不诚实和残忍的人。这是一个翘曲的视角。那里的所有爱,快乐,温柔,诚实和甜蜜的人在哪里?显然他们在那里,但故事在哪里?

如果我们的目标是“现实”,那么你需要看到各方。我强烈建议关闭新闻一两周。别担心,如果发生任何重要的事情,有很多人愿意(和想要)让你更新。

当你改变了你的视角,你就改变了你对世界的体验。这完全是一个意图的问题。你打算关注哪个角度?我们不是在谈论那种你否认所有悲伤和痛苦的盲目乐观的观点。你要找哪一个?你要强调哪一点?

乐观的观点会让你……

  • 化劣势为优势
  • 看到人们的美。
  • 体验更多升值
  • 觉得更有希望。

将劣势转化为优势

有时,透视的一点转变就是将劣势变成机会所需的一切。当我们觉得闭合和无助时,它不是因为一些永久性外部状态,而是从有限的角度来看。在没有它的情况下,我们居住的世界就不存在。你不能冷热。没有机会,你不能有限制。


让我给你一个具体的例子来说明我的意思。不久前我在城市另一头开始了一份新工作。这是一个很长的车程,大约45分钟,我讨厌它。这很无聊,浪费时间和油钱,而且我必须每天做两次(上下班)!在这种情况下有什么可能的优势或机会?我真的很喜欢这份工作,但我想不出如何享受长途驾驶或使它成为一个机会。

“困难中蕴藏着机遇。”

- 艾尔伯特爱因斯坦

然后有一天它打了我。嘿!我的车有录像带播放器。我喜欢听个人成长胶带,通常,我找不到在家听他们的时间。尤里卡!在汽车里花的时间成了我的时间,在那里我可以放松,思考和改善我的生活。当我用完磁带时,我买了新的,然后我期待着享受。我的车成为一所滚动大学。我开始期待我的往返工作。这是一天的份额之一。

如果我不去找,你觉得我会创造这个机会吗?如果我没有寻找并找到这个解决方案,我很可能已经辞掉了我喜欢的工作。

从我所经历的劣势和机会,如果有机会或优势在那里,那似乎不是一个问题,而是简单地看到它。如果您扩展了您的角度,您只能看到它。当你决定你会发现这个世界上的好处时,它会扩大你的愿景,以便在你看着无望的时候看不到视线的机会。

让我再给你举一个必要时将劣势转化为优势的例子对付难缠的老板


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APA参考
工作人员,H.(2008年12月13日)。8种幸福方式:透视,健美。在2021年,4月29日从//www.lharmeroult.com/relationships/creating-relationships/8-ways-to-happiness-射精

最后更新:2014年8月6日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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