精神分裂症和育儿：如何处理精神病事件

精神分裂症和养育子女的结合可能是一个艰难的，需要耐心，理解和同情心。精神分裂症是一种严重的精神疾病，对于与之生活在一起的儿童和青少年常常令人困惑。这种疾病可能是全能的，因此似乎母亲和父亲正在育儿精神分裂症而不是育儿。精神分裂症和育儿意味着您对精神分裂症的了解越多，您的育儿就越多于您的孩子而不是他们的疾病。您甚至会更有能力处理精神病事件。

精神分裂症在12岁以下的儿童中很少见，尽管有时精神分裂症的早期迹象出现在12岁之前。精神病症状的发作通常发生在青春期中至晚期。

精神分裂症的一个杰出特征是精神病。这是指诸如幻觉（感知不存在的事情）和妄想（认为幻觉或一般思想是真实的）的经历。在青少年中，幻觉比妄想更普遍。因此，当您的青少年经历精神病事件时，您可能会通过幻觉来帮助他们，而幻觉很可能主要是听觉的。

精神分裂症和育儿意味着帮助您的孩子参加精神病事件

看着你的青少年有一个精神病休息- 与现实的完全或部分分离，涉及当时看到，听到，闻到，闻到，感觉或品尝不存在的事物，可能会令人心碎和恐惧。

这对您的孩子来说可能同样令人心碎和令人恐惧。想象一下，是一个青少年，正在处理混乱，压力，学校压力以及许多社会和友谊问题，并同时患有精神病。患有精神分裂症的孩子是一次疯狂的旅程，您就是骑行操作员。因此，您要注意他们，确保它们安全，然后继续前进。

关于精神分裂症和育儿的令人生畏的事情之一是，大多数父母在进入乘车操作员的角色之前没有培训。作为过程的一部分，请自我教育。您对青年精神分裂症的了解越多，帮助青少年度过精神病活动的能力就越大。这些DO和Nots的清单将帮助您在孩子的幻觉中为您提供最大的帮助。

做这些事情来帮助您的青少年：

• 和他们在一起
• 与他们联系
• 淡定 （深呼吸正念可以居中）
• 充分而专心地聆听他们在说什么
• 从他们的角度看这一集以进一步同情他们
• 专注于幻觉，而是关注所涉及的情绪和他们所说的话
• 询问他们是否以及如何帮助他们
• 同情，说：“你可以听到声音告诉你你有多可怕。那一定令人恐惧和沮丧。”
• 与他们谈谈关于他们的优势和积极的事情。
• 提示他们大声说话，说您提前与他们准备的正面陈述。您可以让他们大声朗读甚至唱歌 - 任何东西都可以发声和脱离幻觉。
• 通过要求他们专注于您，房间里有意义的物体等，轻柔地引导他们回到现实。以一种无威胁的方式告诉他们什么是真实的，什么是幻觉。
• 简单地表达理解。

为了帮助您的青少年，不要做这些事情：

• 与他们争论幻觉
• 批评
• 否认他们的经历
• 告诉他们他们在说什么没有意义
• 直接面对或挑战他们
• 生气，行动或发怒
• 使用诸如“精神病”，“疯狂”或其他贬义术语之类的标签来描述您的孩子
• 嘲笑他们幻觉的内容
• 告诉他们停止制作
• 与幻觉一起玩，好像您也认为它们是真实的
• 以屈尊或安慰方式与他们交谈

最小化精神病发作

虽然精神病是精神分裂症的主要特征，并且无法消除，但作为父母，您可以帮助青少年学会最大程度地减少它们。教并采用健康的生活方式习惯。获得适当的营养，避免大量加工和垃圾食品以及定期锻炼对于适当的大脑和身体功能很重要。睡眠也至关重要。减少压力和无聊有助于最大程度地减少精神病事件。保持青少年的环境保持镇定，并配备让他们感兴趣的东西。

重要的是要帮助他们远离毒品和酒精。积极并支持该问题；与其要生气和指责，不如强调您要尽可能地帮助他们的幻觉。

育儿和精神分裂症是关于爱，联系，耐心和您的关系。处理精神病事件并不容易。使用Do和nots的列表，帮助您在经历精神病时与青少年充分展示，并知道正确的言语和动作，这些言语和动作将有助于以支持性的方式使他们回到现实。

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