转向睡眠障碍医生，为您的睡眠问题

学习如何确定你的睡眠问题是否应该报告给睡眠障碍医生或家庭医生，以及关于睡眠障碍诊断的详细信息。

睡眠问题吗?什么时候去请医生

虽然失眠是最常见的睡眠障碍类型，通常会自行消失，以下是睡眠障碍症状应向医生报告:

• 无序的睡眠，四周后不纠正自己睡眠自助技巧
• 如果怀疑睡眠障碍与精神病药物，其他药物或抑郁症或慢性疲劳综合征等潜在疾病有关
• 睡觉时大声打鼾、鼻息或喘息
• 在正常情况下睡着，比如开车或说话
• 在觉醒时，不断感到疲惫和不懈
• 醒来时发现有证据表明自己在夜里醒着，但却没有记忆。例如，证据可能是移动的家具或留在厨房柜台上的食物。

睡眠障碍诊断:它是如何工作的

一旦你向医生报告了你的睡眠障碍症状，你的家庭医生或睡眠障碍医生将试图确定睡眠障碍类型以及可能的原因。关于你可能正在服用的药物、精神疾病诊断、慢性打鼾和最近体重增加的问题经常在医学检查中被问及。你的医生也可能选择使用额外的测试和问卷，例如:

• 睡眠日记你可能会被要求在日记中记录你的睡眠-觉醒周期和症状，持续几周。
• 心理健康检查全面的心理健康检查可能被判定为焦虑、抑郁等精神健康障碍患者都与睡眠障碍有关。
• 一个睡眠问卷调查:一份经医学验证的问卷，如爱普沃斯睡眠量表，可用于评估日间睡眠。
• 睡眠测试：医生可以订购睡眠研究，其中睡眠信息在实验室中记录过夜（称为多层动物图），或者给您一个设备佩戴在睡眠期间录制运动（称为戏剧性）。

参考