需要心理健康吗？现在尝试一下
这是本周Healthyplace网站上发生的事情：
需要心理健康吗？现在尝试一下
您的心理健康不是赌博。这是您每天有意进行的。积极地从事您的心理健康的重大回报：您可以减轻抑郁症，焦虑，ADHD，PTSD，OCD以及其他所有心理健康挑战的影响自我保健活动并选择使您前进的行为。
即使您知道有目的地从事心理健康很重要，也很难知道该怎么做或找到动力去做。那就是抛弃骰子以提高您的心理健康的地方。
当您制作游戏时，增强心理健康可能会很有趣。例如，考虑一下抛弃骰子的游戏。
- 买或做大死。
- 在两侧创建标签
- 至少每小时一次
在您的死亡中可能包括的活动似乎是无尽的。这些可能会激发您的灵感：
按照您的意愿进行骰子，然后每小时滚动一个。不要让您的心理健康偶然。
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APA参考
彼得森（T. Peterson）（2020年，1月13日）。需要心理健康吗？现在尝试一下，健康场所。2月14日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/need-a-mental-health-health-health-boost-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-try-thow
