长期虐待关系的感觉和行为

的之前的文章讨论了施虐者和受害者之间的关系，然后探究了每个人在活动期间的想法例程．这篇文章深入探讨了在长期的虐待关系中，受害者和施虐者的感受和行为。

日常生活中的虐待关系感觉

虐待关系的感觉:受害者

受害者，现在是殉道者在他或她的脑海中，感觉被负面情绪消耗殆尽，负担过重。他/她可以轻率地或轻蔑地对待施虐者，因为他/她觉得施虐者是在故意试探他/她。受害者觉得他们好像被沉重的负担压得喘不过气来做一个更好的人施虐者一直无法控制自己的行为。当例行公事在关系中建立起来时，受害者可能会寻求帮助，以缓解因成为她/他不喜欢的人而引起的抑郁或焦虑，但不是因为虐待本身。

虐待关系的感觉:虐待者

同时，施虐者觉得为了忠于自己，可能有必要伤害别人。施虐者自我中心的感觉促使他们赢得每一场争论(或把每一次谈话都变成一场胜利的争论)。说“我告诉过你!”并证明他们的正义成为施虐者的当务之急是正确的相当于对受害者保有权力。施虐者可能会声称他们喜欢现在的自己，认为没有理由改变。问题是施虐者的概念他们是谁源于恐惧和困惑;这种被改变的现实状态允许他们在不承认的情况下虐待。因此，施虐者的感觉并不像受害者想象的那样糟糕。施虐者觉得很好和受害者的努力让施虐者开心加重了施虐者的困惑。

日常生活中的虐待关系行为

虐待关系行为:受害者

受害者会发现，在这段关系中，他们应该是稳定的、负责任的一方。这通常看起来像照顾(确保施虐者拥有他/她想要的一切正确的时间)或完美主义(不信任别人做的事情)正确的)。当然,正确的是由施虐者定义的，而不是受害者。虐待的受害者用他们的行为试图向他们的伴侣证明他们的价值，并在这个过程中在他们的脑海中巩固理想主义殉道的想法。

在这个过程中，受害者可能会表现出虐待行为。受害者可能会发现自己的行为和伴侣一样糟糕，但尴尬会阻止他们在家庭之外也这样做。受害者成为在外界面前表现良好的专家，因为他们表现得好像他们想要施虐者拒绝承担责任。不幸的是，承担如此多的责任(包括表现得好像他们要求承担所有的责任)，表现得像施虐者一样，以爱的名义牺牲自己，会导致虐待受害者滥用药物，情绪化进食而疲劳除了情绪障碍．

虐待关系行为:施虐者

这种惯例让施虐者沉迷于自我中心，拒绝做任何有损他/她身份的事情。施虐者可能会也可能不会承担诸如付账单、洗衣服或割草等琐碎的工作。然而，无论施虐者做什么，都肯定会符合他或她的自我概念，但在受害者看来可能是虚伪的，但却完全符合外人的期望。

施虐者表现得好像他们有自己的蛋糕，也吃了它(因为他们确实是这样)。有时，施虐者会向外人吹嘘自己的伴侣，但这些挖苦的赞美更多地暴露了施虐者对伴侣的影响力，而不是伴侣的技能。作为一个休闲的人(本质上，如果不是外表)，施虐者允许他或她的权利感在行为中表现出来，比如贬低他或她的伴侣，发脾气或噘嘴，这取决于什么最能提升施虐者的公众形象。

不幸的是，与施虐者给外人留下的印象相比，虐待行为的蛛蛛马迹退居其次。通常，整个社区要么崇拜施虐者，要么害怕施虐者，这正是施虐者的意图。如果他/她创造了一个钦佩的圈子，那么虐待行为就会被认为是荒谬的。如果施虐者制造了一个恐惧的圈子，那么没有人会想通过反对施虐者来呼吁自己受到虐待。施虐者在情感上孤立家人，因为家人知道其他所有人认为施虐者要么无可指责，要么太害怕做任何帮助。

这个套路让施虐者完全没有理由改变他们的行为，因为这对他们很有效。施虐者非常快乐。受害者比施虐者要面对更多的否认、痛苦、压抑的敌意和其他负面情绪。这些不满的暗流最终迫使受害者完全否认、完全接受或完全放弃这段关系。无论受害者最终做了什么，施虐者都会做任何必要的事情来获得并保持对他或她被改变的现实的完全控制。

你可以在她身上找到凯莉·乔·霍莉网站，亚马逊的作者，谷歌+，脸谱网而且推特．

*女性和男性都可能是施暴者或受害者，所以不要把我的代词选择作为一种暗示，即一个性别受到虐待，另一个是受害者。