锻炼对创伤后应激障碍康复的好处
大多数人都知道锻炼有利于身体健康，但你知道经常锻炼也可以改善心理健康吗?锻炼已经被证明可以显著减少
来源:
- S.罗森鲍姆，C.谢林顿和A.蒂德曼。”运动增强与常规护理治疗创伤后应激障碍的比较:一项随机对照试验。＂Acta Psychiatrica Scandinavica, 2015年5月。
APA的参考
艾弗里，B.(2020年5月11日)。锻炼对创伤后应激障碍康复的好处，HealthyPlace。于2022年5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/ptsd-recovery-tips-trauma-ptsd/2020/5/the-benefits-of-exercise-for-ptsd-recovery检索到