创伤后应激障碍和自杀的想法:如何应对黑暗的时刻
如果你与创伤后应激障碍斗争,那么你并不陌生,思考如何结束你的痛苦和痛苦死于自杀。即使是最强大、最坚韧的人可能如此具有挑战性的时刻最好的主意似乎是死亡。尽管你可能沉入黑暗的空间,有一种方法可以振作,远离产生自杀的念头。
如何转变产生自杀的念头
如果你想知道如果你是唯一一个PTSD-driven自杀的想法,答案是否定的!你是一大群的一部分,努力抓住如何当生活似乎注定得可怕。
据美国退伍军人事务部的统计创伤,创伤后应激障碍和自杀写明相关:
大量研究表明,创伤与自杀行为之间的相关性。有证据表明,创伤性事件,如儿童虐待和其他类型的创伤可能会增加一个人的自杀风险....这些研究是否历史的创伤曝光与自杀行为。研究还表明自杀风险较高与创伤后应激障碍的人。例如,研究发现,创伤幸存者与PTSD有更高的自杀风险比其他创伤幸存者被诊断为精神疾病或没有精神病理学(9)。
可以从边缘拉回你什么?
是的,我有自杀的想法。在这创伤后应激障碍的视频,我分享,为什么当加上我学会了如何把这些自杀的想法放在一边,继续生活。
帮助美国,call the National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
米歇尔的作者你的创伤后的生活:强大的实践来收回你的身份。与她联系Google +,LinkedIn,脸谱网,推特和她的网站,HealMyPTSD.com。
APA的参考
罗森塔尔,m(2012年9月14日)。创伤后应激障碍和自杀的念头:如何应对黑暗的时刻,HealthyPlace。检索2022年11月27日从//www.lharmeroult.com/blogs/traumaptsdblog/2012/09/ptsd-and-suicide-how-to-cope-with-those-dark-moments
作者:米歇尔·罗森塔尔
我被我的继父从反复强奸6 - 12岁。
妈妈新发生了什么,没有当我去她打我那么坏,她把我锁在地下室的cabnet直到我大部分时间治好了几天一次9天我没有发出任何理由所以我坐在自己的浪费我每隔一天水1杯,这和年之间,我的继父强奸我40年后我认为每天至少一次,我想结束我的痛苦我住,但我的灵魂40年前被谋杀了。
@Allemanidennis,我很抱歉你有经验。有许多人会理解。加入我们:你可以联系一些很棒的幸存者治愈我的创伤后应激障碍的复苏之路论坛:http://www.HealthUnlocked.com/HealMyPTSD
严重吗?严重吗?你相信我。我的身体完全和痛苦的破碎,我的医生告诉我,没有人但是癌症患者很快就会处方止痛药和(提醒你我是一个专业护士所以这是一个真实的疼痛量表测量)我每天的疼痛是在7和峰值震动电8 - 9在我的脊椎。我的大脑核磁共振看起来像瑞士奶酪,我有女士,CFIDS / Fibromyaliga,脊椎病和多系统自身免疫性疾病,由于毒素相关的所有服务,包括橙剂和VX,萨林和芥子气我和成千上万的其他退伍军人被暴露于在英国《金融时报》。麦克莱伦,艾尔,我也多次和残忍地强奸了在军队,而责任人rec后甚至没有惩罚我一生真的可能报告他们。我失去了我的职业生涯作为一个NICU RN,我的儿子已经失去了他们的大学教育,我无家可归,我的朋友早已厌倦了我“无法显示”计划事件和抛弃了我,在过去的五年里我的父母死了,还有我的弟弟(自杀,据说,滥用后婚姻——是的,这也发生在男性,以任何方式,没有我们的父母没有虐待——他们上层中产阶级专业人士提出了我们对社会的贡献,我们所做的那样)。最糟糕的事情我差点被麻醉师大量过量的药物。还有更多,但是我已经远远超过了任何人的注意力。更糟的是,我仍然当作一个“地中海的探索者”当我说我痛苦,因为我试过一次,以避免毒品和要求尝试Subutex,实际上就是Butrans剂量,治疗疼痛!…little did I know I was labeling myself an addict for the rest of my life for NOT taking narcotics! Doctors are too lazy to just LOOK at my medical/pharmacy record, but it's FINE for them to use my spine, neck to sacrum, as a pin cushion. Why is it again I should stay alive? I contribute nothing and one of my sons has already lost his job because he has to help me move around. I'd be doing everyone a favor.
是的,米歇尔,我仍然相信你。你和处理巨大的挑战,有人感到沮丧甚至是愤怒了。我的生活是一场灾难:我的心灵和身体都坏了,没有一个专家能帮助。我放弃了,陷入万劫不复的境地,然后令人震惊,但慢慢地发现了一种方法来改善我的生活。不是一次性治愈一切或寻找乌托邦;外面正要开始认为传统的盒子,寻找和发现帮助意想不到的地方。我希望我能亲自改变你的感觉。至少,我会相信你的力量,奉献,勇气和韧性,希望这些品质你拥有最后带给你的道路,让你感觉更好。
很难出来的虽然……我倾向于喝的时候太多,这有助于麻木一切的时候……但同时我然后服药结束这一切,因为它似乎是唯一的出路。不幸的是我经历了五个过量,即使我在治疗我仍然有同样的感觉,我希望一个更好的方法去每一天。
@Donna——我知道你的意思。我花了很多时间在治疗仍然感觉糟糕,至少可以这么说。对不起,你在空间。最终我完全转向另一种治疗方法,因为我是变得更糟而不是更好。芭贝特罗斯柴尔德创伤专家说,“你知道你在正确的轨道上,当你开始感觉好一点。如果你不开始感觉好多了是时候改变你的方法。”Of course, I don't know you at all, but I think of Babette's words every time I think about how we manage the recovery process.
谢谢你的回复米歇尔……意味着很多。我的心理学家和另一个人帮助我大大发展应对策略等,我与他们感到安全……只有两个人我觉得安全与信任。我刚走出医院,倒叙是如此强烈,我沉没越来越低,不觉得我可以,甚至想让自己回来了。我一直思考的最好方法,最终将结束这个疯狂的我的头,感觉绝对需要保持孤立。我有很多在我的头,我跟不上它的积极的思想像你说的你的视频....
@Sherri——我很高兴文章和视频与你共鸣。那些黑暗的时刻可以如此具有挑战性。未来我希望你找到一个方法来获得解脱。你带着一个沉重的负担,减轻我对你的希望。有许多方法创伤恢复的方法。一些想法:http://www.healmyptsd.com/treatment