处理污名心理健康的人的两种方法

尽管世界上有很多人继续污名化心理健康，但有时最艰难的情况来自与我们直接生活中的人们打交道，而这些人的生活继续传播污名。从污名的角度来看，有多种方法可以处理对心理健康的人进行处理，但是有两种简单的方法可以与生活中的人们打交道。

我们不能总是不只是远离污名的人

无论是家人，朋友，同事，还是其他一些人不可避免地是我们生活和社交圈的一部分，解决他们的污名化方法都会增加另一种复杂性，因为您可能无法离开这些人。有很多原因为什么有人会因为这些联系而无法走开，因此我们必须采取替代方法来试图应对这种情况和人员。

我拥有的两个技巧是在教育一个人不起作用的那一刻。尽管我们尝试了，但有些人只是不接受看到超越精神疾病神话并且无法理解污名如何伤害这些疾病的人。这是我通常会说要走开的地方，但是正如我们刚刚确定的那样，这并不总是可能。那么，我们该怎么做才能保护自己并滤除这种污名？

2个简单的技巧，可以与您的生活中的污名化的人打交道

我一生中有很多人说，无论是针对我还是精神健康，他们都对心理健康的污名化。（”什么是污名？”）我可以简单地忽略它们，但是很难做到这一点，尤其是当那个人是一个不变的因素。我知道我必须找到其他方法来应对这些情况。观看此视频以了解我想出的内容。