“人”和心理健康耻辱

“人”是最无益的,羞辱的建议一个人能给一个人患有精神疾病。最近,皮尔斯·摩根一直在谴责质疑统计说,三分之二的英国人口经历了一生中精神疾病(心理健康统计数据和事实)。问题并不是他质疑统计,但他的声明,英国需要”的人。“这是用于精神疾病的时候,“男人”增加了心理健康耻辱。

心理健康耻辱和压力对男性的人”

也许我,作为一个女人写这个,不是那么有效,如果一个男人;然而,我已经看到了耻辱与精神疾病,男人的脸。我的一个朋友与抑郁症斗争害怕看似软弱,不会寻求治疗,和更多的男人我知道不想谈论精神疾病,因为的负面形象。我厌倦了看到男人在我的生活和男人一般来说,默默地承受,因为他们认为他们会阉割如果他们承认曾和需要治疗抑郁,焦虑,或任何其他精神疾病。

根据美国心理协会,百分之九男人经历抑郁每天和焦虑,四倍更有可能比女性自杀。¹

在我们的社会中,男人应该“在一起”——换句话说,坚强,情绪稳定,能搞清楚这些事情。社会这张图片,男人在我们的生活中应该是岩石的斗争别打扰他们,他们可以通过只是笑着和轴承。当他们不,所需的反应似乎是“男人。”

“曼宁不会治疗精神疾病,但这个概念将会增加精神健康耻辱

有几个问题告诉男人和男孩“人”作为其心理健康问题的解决方案。首先,它挣扎无效;两个,指责他们的问题,暗示它们实在太弱,处理事情;第三,它显示是一无所知什么是精神疾病。

精神疾病,正如我说过的我的许多其他博客没有意志力的问题,也不是一种优势或劣势。它来源于我们的大脑,并与化学物质或化妆品。我觉得这是一个明显的和非常坏了的唱片说在这一点上,但精神疾病是一种疾病,我们的大脑可以生病,太。这只是一个事实,不是一个性格缺陷。

如何支持男人精神疾病,而不是增加心理健康耻辱

不管你是一个女人或男人,这里有几件事你可以做什么来帮助男人在精神疾病。

1. 创造一个安全的空间让他们打开他们的精神疾病。向他们提供免去苛刻的附加条件区和显示他们可以信任你是一个很好的方法来帮助他们开始开放。
2. 给他们温柔的鼓励开放。从完整的沉默都洒在桌子上不是为所有人开设的,尤其是当他们的经历是如此的严重侮辱。从不强迫某人暴露他们的灵魂马上,但是,相反,让他们知道可以这样做在自己的节奏,你会倾听。
3. 帮助他们找到资源,比如支持团体或治疗方案。因为他们隐藏他们的心理斗争,他们甚至不知道在哪里(如何找到精神卫生服务在你的区域)。
4. 如果你在一个位置,帮助他们理解他们正在经历什么,或者至少让他们知道你愿意跟他们学习。经历,并试图了解精神疾病本身是一个让人畏缩的经历;让人可以与你有非常有帮助。

来源

1. 美国心理协会(2015)。的数字:男人和抑郁症。检索2017年5月13日,来自http://www.apa.org/