在双极回收期间选择禁欲

性生活在关系中提供许多积极的功能，但无论如何，您可以在双极复苏期间选择禁欲。性能可以带来一种新的亲密程度，它可以提供一个身体压力释放，或者它可以简单地表达同一性欲（什么是健康的性别？）。尽管有这些功能，性别可能有时损坏，特别是在各个阶段躁郁症。在双极恢复过程中选择禁欲可以是从情绪生活中删除触发器的方法。

在狂热之后选择禁欲

超透明度可以伴随着躁狂和疥疮剧集，如果你已经进入了过度的状态在一段时间内，可能难以减少性活动。在一片躁狂集中在医院降落时，我经历过这一点。一旦我的治疗团队用药物和治疗解决了我的躁狂症，我有更清晰我在我的集​​中展出的性行为的图片。由于我觉得，我感受到了一个不受控制的冲动，我与多个合作伙伴一起进行性关系，而不是因为性欲。

一旦我的情绪更好地控制，我觉得更稳定，我就不会因为我在躁狂集中而感受到性行为的推动力。那时选择禁欲意味着我不得不评估我是否可以与最近的任何合作伙伴处理性关系。活动触发疯狂吗？它会引发抑郁症吗？我甚至希望与我最近过去的任何男人在一起，现在我更健康（为什么有些人在另一个人之后选择一个糟糕的关系）？

对我来说，很容易反对性活动。甚至在躁狂的超透明度之前 - 在其中我有一夜情，而且与男人唯一的性别，我就不会过时 - 我与性的高度情绪关系。我觉得将自己暴露于更复杂的感受将吸引我在双极复苏期间正在做的工作的重点。因此，在双极复苏期间选择禁欲是对我来说是正确的。

在抑郁发作后选择禁欲

在抑郁症期间，我们常常对性活动感到兴趣。但是在全面抑郁症奠定者之前，当我们知道某些事情不太正确时，我们可以寻求愉快的行为，如性，让我们更快乐（性生活让我们开心吗？）。在那些时代，如在疥疮或躁狂状态期间，有可能寻求比在更健康时期的性活动。然而，在新兴抑郁症的情况下，性活动可能是一种逃避孤独和隔离感的方式。

与躁狂的超透明度一样，从事性别燃料或忽略双极状态可能是不健康的。在长期关系中，我已经与合作伙伴发起性，因为我感到沮丧，而不是因为性或情感的联系欲望。这些实例只让我感到更沮丧，因为我无法通过性活动逃离我的感受。此外，没有与我的合作伙伴讨论我的感情在最终导致怨恨和分手的关系中创造了一段距离（与他人交谈你的精神疾病）。在那些时代选择禁欲，同时对我的男朋友产生影响，可能会帮助我承认我的迎面而来的抑郁症：我可能已经能够在早些时候寻求有用的待遇，我没有试图用性别“善待”我的抑郁情绪。

除了躁狂或抑郁症，与双极有可能具有正常的性生活。然而，在情绪波动和压力的时期，最好的事情可能会选择禁欲，以便让自己更清楚地处理你的感受。

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