爱自己当你有精神疾病
1972年，一个名为“最重要的人”(The Most Important Person)的儿童节目用三分钟的时间教人们如何尊重自己、从错误中学习、面对各种各样的伤害时保护自己，以增强自尊心。主题曲的开头是这样的歌词:
这个世界上最重要的人就是你，而你却几乎不了解自己。
近40年后听到那首歌第一次，我经常发现自己在我脑海中重复抒情诗。如果该计划为成年人重做，那不是很好吗？如果有人制作了“爱自己”卡通为双极的人，那么怎么办？
爱自己的双相情感障碍
当我不好的时候，我就不好。当我好好我被药物。
当你有双相情感障碍或另一种精神疾病时，能够爱自己，这并不是很容易的任务。主要是因为我们一直不觉得可以觉得。但恢复需要诚实和自我调查，如果做得好，涉及承认你的一些负面属性来纠正它们。
常有难以保持自爱水平，就像我一样，你承认你的前男朋友你已经开始想着他作为一个混蛋来拯救自己一些悲伤，但你知道，这是狂热这让我在凌晨2点叫醒你并诅咒你。不，我不自豪的是那个录取，它不会让我觉得可爱。事实上，它确实可能会促进我生命中的缺乏爱，因为我用过被动侵略性的行为和讽刺让男人走开。但我很棒！
当我笑的时候，我爱我自己，然后当我看起来刻薄和令人印象深刻的时候，我又爱我自己
也许爱情意味着宽恕，就像你必须原谅你对他们所爱的人或那样的东西。但是当我们自己做错了什么时呢？我们对自己说，无论是有意识还是无意识地，我们都不会对我们的朋友说。消极的自我对话就像“没有人会爱你”，当你有精神疾病时非常真实。疾病让你感受到少于正常因此，甚至来自自己的爱情和考虑，也是如此。
甚至思考，我们中有多少人差别差不多？我们不做恢复所需的事情，即使它们对我们有利。最近，我忽略了一个精神病学家任命，耗尽了练习。如果你服用了这种药物，你知道提款是多么可怕。实际上，我的心情仍然很大，但大脑休克和流感症状都非常难以忍受，即使我接受了他们。我没有理由让自己遭受SSRI排毒，除了我只是不想去看医生并以为我可以处理它。但是，我没有认为任何让自己受苦的事实可能意味着在某种程度上，我的心情并不像我认为的那样好。和博客一致当你的大脑一片混乱？我不会推荐它。
但我建议每天练习自爱，无论是在体面的一小时内睡觉还是让自己的信誉，因为它有时只需起床就会睡觉。无论如何，我们只得到一个自我。
APA参考
《当你有精神疾病时，爱你自己》(2012年1月6日)。2021年2月13日从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2012/01/loving-yourself-when-you-have-a-mental-illness取回
作者:特蕾西劳埃德
如果你被诊断出患有BP II而且你真的不相信怎么办。所以你停止服用药物，所有的感觉都是坏抑郁症，你只是忽略了症状并继续前进，不要显示出你头脑中发生的事情。你真的可以控制情绪波动，没有药物吗？
心理幸福的先决条件之一是通过日常运作的自我接受和自我尊重行为来爱自己的亲和力。这种陈述是最必要的，当有问题的双相患者，其情绪波动是非常放肆的。的确，真正的自爱意味着一种令人满意的社会状态，每个人都应该意识到许多生活需求。因此，在各自的生活和工作中，尊重他人在社交网络中的角色和地位是不言而喻的。如果没有这种人际关系的生活方式，我们将被迫生活在敌对的环境中。所以，应该平衡个人的欲望和他人的兴趣和行为，以便成为社区公认的有用和成功的人。一个被各自的社交网络排除在外的人不可能快乐，有健康的情绪陈述甚至拥有自尊感。