治疗师和你:一种重要的关系
自从我被诊断为躁郁症后，我花了很多时间担心恋爱关系:如何找到恋爱关系，当我陷入恋爱关系时如何表现得正确，如何选择正确的恋爱关系。我在博客上花了大量的时间谈论约会和家庭，因为这些关系是我的触发点。但我忽略了一个在我们生活中很重要的人，一个对精神疾病患者很重要的关系:治疗关系。
我很尴尬地承认，我被心理医生治疗得一塌糊涂。无论是社会工作者、精神病学家还是心理学家，我都忽视和滥用过他们中最好的和最坏的。现在，自从我搞砸了上一个心理医生，我每天都会提醒自己打电话给我现在的心理医生预约。如果吃药不能让我真的接起电话我就快不行了。但我想我知道为什么。
我的心理医生，我的自我
我们花在治疗上的时间几乎是我们最糟糕的时候，或者至少是在我们生活中不是最好的时候。如果你在沙发上的时间过得好，你的治疗师会看到眼泪、发脾气和各种吸引人的爆发。对于我们中的一些人来说，每周的一次会议是我们唯一没有“开启”的时间，这段时间只属于我们自己。当我做得不好，处于无法控制的症状和不快乐的痛苦中时，治疗师的办公室是我的避难所。
很长一段时间以来，我的治疗师是我生命中唯一了解我的精神疾病的人，我所有不稳定的行为都是他们首当其冲。如果我不能从工作中解脱出来，我就会取消我的约会。当我的家人不让我和他们一起表演时，我就和我的治疗师一起表演。毕竟，他们知道我“出了什么问题”，所以我觉得我从来不用解释。
心理治疗是一种提醒，提醒你“不如”
这些天，我做得很好，处理我的问题，在那些时刻，一个小时50分钟是我疾病的少数提醒之一。虽然我仍然需要药物来抚平我的棱角，但我现在服用的剂量不像过去那么大了。我也停止了谈话治疗，每月只看一次精神科医生进行药物管理。我一生中大约25%的时间都在“和某人交谈”，我真的没有什么可说的，尤其是当我的生活进展顺利，我的症状得到控制的时候。我有重大突破，发现了深层次的问题。我太了解自己了，以至于我开始抓狂了，我不断地与朋友、家人和追随者分享。我为什么要每周花一个小时谈论我自己?
在一天结束的时候，同样重要的是要把所有的关系——即使是那些你“付钱”进入的关系——作为我们心理健康的指标。我可以永远专注于我想要的男朋友，但我会一直让V博士告诉我我到底是怎么做的。
APA的参考
劳埃德，T.(2011, 11月11日)。你和你的治疗师:一个重要的关系，健康的地方。2023年1月29日，从//www.lharmeroult.com/blogs/relationshipsandmentalillness/2011/11/your-therapist-and-you-an-important-relationship获取
作者:特雷西·劳埃德
精神病患者与治疗师之间的关系是进行适当的精神病治疗的主要因素。因此，在治疗过程中应注意建立和维持良好的治疗关系。在这一特殊关系中，双方应积极参与:精神疾病患者作为寻求者和精神科看护人，治疗师作为各自精神科护理工作程序的专家。而心理医生的作用和地位在这一关系的顺利进行中最为重要，因为它对治疗过程的进展具有决定性的影响。这种微妙关系的前提条件是医患之间的信任感和仁爱感，而这种信任感和仁爱感是建立在医患之间真诚的基础上的。在这个方向上，病人的健康应该是高度动机。如果没有这种精神病学的接近，每个病人都会经历无知和疏忽的感觉，作为不信任治疗关系的预测因素。然而，每个精神病患者都应该找到任何可靠的精神科医生，他们会把治疗作为长期的精神活动来管理。这是一个个人的选择，甚至天使精神科医生还不存在。要理解，精神科医生作为一种人性化的生物，有其积极和消极的个性特征，但其亲人性化的意图应作为任何精神治疗成就的治疗指标。 This peculiarity should to distinguish the respective mentally ill person in order to create an healthy relationship with its therapist in function of appropriate psychiatric treatment of its illness.