如何和你的大学生谈论精神疾病

和你的大学生谈谈精神疾病，即使你不相信你的孩子表现出任何精神疾病的症状。大学生不仅往往在离开学校后才第一次出现症状，而且他们也更有可能死于自杀(与大学生讨论精神疾病和自杀）．虽然我们无法预防精神疾病，但我们可以让我们的大学生认识到精神疾病和自杀倾向的症状，并在必要时为自己或朋友寻求帮助。

如何与你的大学生讨论精神疾病

以下是与你的大学生讨论的关于精神疾病和自杀的话题:

1. 如何识别自己或他人的抑郁、狂躁或精神病症状。通常情况下，家长可能并不知道学生已经患有精神疾病。大学生需要了解精神疾病的症状，以便在必要时得到所需的帮助。精神疾病的症状有哪些?)．这些症状可能在进入大学几年之后才会显现出来。大学生需要精通精神疾病的症状，以便在必要时获得所需的帮助。此外，如果他们受过教育，他们可能还能帮助患有精神疾病症状的朋友或室友。
2. 生活方式的选择如何加剧或引发精神疾病。谈论可能引发或引发精神疾病的生活方式选择:睡眠不足或睡眠不规律、不良饮食、压力、酒精和药物滥用都可能是精神疾病的一个因素(什么导致精神疾病?遗传，环境，风险因素)．
3. 您的大学生个人病史的详细信息以及任何家族精神病史．让你的大学生了解你家族的精神病史，就像你会讨论你家族的糖尿病或乳腺癌一样。如果精神疾病或者你的家族有毒瘾，开诚布公地谈论它。讨论这些事情是如何开始出现的，警告信号是什么，以及什么时候需要寻求帮助。自杀和吸毒致死也很重要，要包括(如何帮助自杀的人)．
4. 优先参与社区．通常，在大学里，孩子们周围没有他们在家里习惯的强大社区。参与社区创造了一个可以产生友谊和归属感的地方，在那里人们可以互相关注和关心。像俱乐部、服务组织、运动队、校园事工参与、甚至是勤工俭学的工作等社区都可以为远离家乡的大学生建立一个安全网。
5. 如果你的大学生开始出现症状，他们可以去哪里寻求帮助．大学生经常不愿意打电话回家谈论他们的症状，这些症状可能与精神疾病有关，也可能与精神疾病无关。确保你的学生知道学生帮助中心在校园的什么地方，他们可以在那里接受免费的精神疾病检查，并与咨询师交谈(精神疾病的早期征兆)．教你的学生如何打电话给你的保险公司寻求帮助，如果有必要，可以找到治疗师或精神科医生。给他们提供他们需要的帮助的工具，即使他们还没有准备好让你参与进来。

你的大学生可能需要的资源

以下资源可以在HealthyPlace网站上找到，对你的学生来说是很好的离家以外的资源:

• 什么是抑郁症?，
• 双相躁狂，
• 什么是双相情感障碍，而且
• 精神分裂症和精神病．

如果你的学生认为他们可能表现出精神疾病的症状，他们可以参加以下测试:

• 抑郁症测试,
• 精神病测试(我有精神病吗?)，
• 双相躁狂测验，
• 双相抑郁测试，更多信息请点击HealthyPlace。

你的大学生需要了解心理健康

让精神疾病和自杀成为我们在家庭中公开讨论的话题，可以改变孩子们对这些话题的看法。我们的孩子可以在长大成人后，带着精神疾病和其他疾病一样的知识，而不是把这些话题视为必须秘密处理的禁忌。在他们有自杀倾向之前很久，他们就可以得到帮助，消除可能是或不是由精神疾病引起的症状。

和你的大学生谈谈精神疾病和自杀。帮助下一代像治疗其他疾病一样治疗精神疾病。那么，也许自杀可以成为后人只在历史书上读到的事情。

为什么一定要和孩子讨论心理健康史

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