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在没有失去理智的情况下幸存的家庭度假

2016年7月14日泰勒亚瑟

家庭度假可以让我觉得我正在失去理智。以下是如何保持理智,享受您的家庭度假。看看这些提示。

家庭度假可以让我觉得我正在失去理智。我打包了这么多期望进入我们的年度,家庭度假,我忘记了我需要的东西,我的家人是谁,只是多么统一性我们可以忍受。但今年,我已经死于幸存我们的家庭度假而没有失去理智。

我们如何幸存我们的家庭度假?

到来有一个斗争

每年夏天,我们花了半天的时间包装我们的车如此充满了露营装备,骑自行车和垃圾食品,我们四个人几乎不能融入我们的座位上。我的丈夫通常需要淋浴和休息一天,追逐和咒骂,进入这种负荷。但无论如何,他都爬进了车里,所有的螃蟹和臭味,所以我们可以在俄勒冈海岸加速,以在黑暗之前到达露营地。一路上,我们至少每小时拉过一次,因为有人已经洒了巧克力牛奶,或者需要去卫生间才能获得UMPTENTH时间。四个小时的旅行变成了七小时的徒步旅行,在我们甚至到达我们的露营地之前,我们已经疲惫不堪。

它比留在家更多的工作

一旦我们找到了我们的露营地,我们就可以卸下任何想象力的野营装备。我们设置帐篷,同时确保孩子们不逃离,吃一个松树,炸毁空气床垫或拔出冷却器和供应盒,然后讨论我们要煮的晚餐。

一旦我们从我们的一天长期进入和建立露营地恢复,我并不是说我们没有乐趣。但是,它很筋疲力尽。去年,我家庭度假的第三天是泪水的水坑。我不得不原谅自己从篝火躲在帐篷里哭泣。是的,我真的坐在帐篷里哭了。当我的丈夫进来检查我时,我看着他说,“这不是一个假期。这是我在家里所做的一切,但更难。这就像双重工作。“

我坐在帐篷里,花了很长时间,为自己感到非常抱歉(当双极毁了你的假期)。然后我擦过我的眼泪,试图看到我们局势中的所有善意:健康的孩子,一个与双相情感障碍一起生活的妈妈,慷慨地爱我们的丈夫和父亲(婚姻和精神疾病:照顾护理人员),手段度假,一个美丽的露营地留在等等。

在没有失去思想的情况下幸存下来的假期

在我的所有祝福之后,我意识到这个家庭度假可能总是有很多工作,但也许我可以以不同的方式接近它。这是我今年露营行程中要尝试的东西,在没有失去理智的情况下在我的家庭度假中幸存下来:

  1. 在家庭度假之前休息。去年夏天,我工作了很多,当我们休假时,我已经筋疲力尽了。我希望我有机会在度假时休息,但我错了。我需要在度假前休息,以便我可以专注于与我的家人一起度过优质的时间(并避免在帐篷里哭泣)。家庭度假可以让我觉得我正在失去理智。以下是如何保持理智,享受您的家庭度假。看看这些提示。
  2. 在家庭度假前一段时间休息一段时间。去年我们最大的错误之一是在假期之前允许自己在一起的时间。当我们的关系并不引起它应得的关注时,难以作为一个团队工作。
  3. 在您对家庭度假的期望中是现实的合理的期望和健康目标和精神疾病)。将家庭度假视为让您的家人远离您通常的分心。接受事情可能不会按计划进行。接受至少一个孩子会生病。接受孩子们会争取和需要纪律。接受您和您的伴侣将在假期期间的某些地方不同意。
  4. 保持足够长,以使您的准备工作值得努力。在你有时间享受你的家庭之前,没有什么比不得不包装一切都更糟糕。与您的家人达成协议:如果我们不能为这么多夜晚获得露营地或客舱或空间,那就不值得努力。
  5. 预先吃饭。从汉堡肉饼到煎饼的一切都可以提前准备,以便膳食准备和清洁是最小的。

提前计划,放开你无法计划的东西

我已经意识到了我需要变得更加现实关于我们的家庭度假。我需要提醒自己,孩子们仍将战斗,我的丈夫和我不同意一切。没关系。没有家庭是完美的,特别是一个家庭度假。

我希望通过将所有这项工作带到每年的小船员露营,即美好的回忆将超过糟糕的回忆。并且在汽车旅行之间的某个地方,从未似乎结束,争吵和篝火般的晚餐,我们实际上是令人惊讶的,令人惊讶地变得更接近一个家庭。独自认为是值得幸存的家庭度假,并且希望让我失去理智。

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APA参考
Arthur,T.(2016年7月14日)。在没有失去思想的情况下幸存家庭度假,健美。在2021年,6月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/mentalillylinthefamily/2016/07/survive-your-family-vacation-without-ling-your-mind



作者:泰勒亚瑟

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