试图减肥在精神分裂症药物中

几周前，我描述了我的经历由非典型抗精神病药引起的体重增加用于治疗精神分裂症和精神分裂症。从那时起，事情发生了变化，可能会从与您分享该文章的动力。现在，我正在尝试减肥精神分裂症药物。我不想摆脱我正在使用的抗精神病药，或者找到一个新的抗精神病药 - 每次我都有很糟糕的经历。但是，这就是我要面对的精神分裂症药物和减肥的挑战。

我在精神分裂症药物中减肥的目标

首先，我的“自然”抗精神病药物的体重大约是170磅。实际上，我对160-176磅之间的任何地方感到满意。我喜欢是12号或14号尺寸。一旦开始进入大尺寸的区域，我认为是时候减轻体重了。

也就是说，我现在是14岁的尺码，我提到的几周一直在尝试减肥。我损失了四磅。我注意到戒指和牛仔裤感到宽松。特别是我无法大小的戒指，所以如果我太重，我就不会穿，这是我最喜欢的戒指之一。现在很合适，我希望它保持这种状态。四磅并不多，但有所作为。现在我想继续前进。我的目标是减轻10磅，所以我有6磅要走。

真正让我想减肥的是，我曾经松散的一件衬衫太小了。我已经注意到我的戒指很贴合，但是我将其归因于夏天。那件衬衫紧紧时，我问我的丈夫汤姆是否以为我体重增加了，他说：“是的，一点。”

这么困难的是我去过避免常规苏打并试图走更多。但是，重点是“尝试”走更多，自从我喝水苏打水以来，我一直在让自己吃糖果和冰淇淋。

因此，在过去的几周中，我走了很多东西，避免了糖。我确实让自己在晚上有一勺冰淇淋作为零食，仅此而已。起初，我是在冰箱里吃巧克力的人，但我已经不再这样做了。尽管精神分裂症药物，我仍在努力减肥。

在精神分裂症药物治疗时对减肥现象

我知道我必须对我的事情做些事情糖成瘾一阵子。我只是认为自己很健康，所以一旦我减掉了10磅，我就不想回到我的旧饮食习惯。肥胖在我的家人中奔跑，我当然不想得到2型糖尿病。同时，我不需要是二号，甚至八码。实际上，我买了一件非常可爱的泳衣，是14号尺寸，我想在家庭度假期间在八月的海滩日子里适应它。

我知道，我们生活在一种肥胖的文化中。我正在努力保持自己认为对我的健康体重，而这种药物使体重减轻。所以，是的，我正在节食和锻炼，但我不喜欢这样的想法瘦是我最重要的事情。我认为，理智是我最重要的事情。精神健康是健康。我尽力而为身体健康和头脑。

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