当一个有精神疾病的人目击了一场犯罪

我住的社区环境很差，隔壁还有一栋废弃的房子。大约一周前，我看到一个拿着撬棍和包的男人从之前用木板封住的窗户进入房子。我拨打911报警说有人非法闯入(B和E)，警察出来调查。

或者我想。

我走出去，说我是打电话的人，准备确定嫌疑人的身份。然而，警察只是看着那扇被撬开的窗户，一言不发地离开了。他们甚至没有采访我。我后来才知道这已经不是第一次有人报警了，我的房东也报过警，但什么都没做。

整个经历导致了我的症状边缘性人格障碍爆发。它让我思考在目击者或禁止犯罪的情况下，有精神疾病的人可以做些什么，是犯罪的受害者。

验证你的经验

被警察忽视让人心烦意乱。这让我觉得自己一无是处。这让我想起了我被性侵犯的时候强奸犯因为技术问题逃脱了惩罚。我也把一些无效的东西内在化了。我觉得B和E不应该打扰我，因为我没有受伤，那不是我的财产。

验证您的体验，但告诉自己真相。不要做出假设。例如，我以为警察没有认真对待它，因为我是一个精神病患者（我的公寓中的每个人都是）。我不知道肯定 - 这是一个基于的假设内化耻辱。我也以为警察忽略了它，因为他们不在乎 - 再次，我不知道肯定。我必须对自己诚实，丢弃它如此诱人的假设。

了解恢复的阶段

有类似的恢复阶段类似于悲伤。根据来自Marion县检察官办公室的文学的说法，他们是：

• 休克或紊乱——对犯罪感到“麻木”，在极端案件中表现出疏离感
• 否认或合理化- 在某种程度上，人们应该得到它，因为一个是一个坏人
• 抑郁症，羞耻的内疚自责
• 恐惧或焦虑- 在某些情况下，这成为宫外应激障碍（PTSD）
• 愤怒- 愤怒
• 重新接受自我或重新融入社会——接受所发生的一切

报复的思想是正常的，但如果你开始计划报复，请寻求帮助。它不值得下沉到他们的水平。

灵性可以帮助

诗篇是对不公正受害者祈祷的伟大来源。然而，我收到的最佳答案，“为什么这个世界上有邪恶？”来自印度教。

如果这里的一切都很好，完美，没有人会把这种符合方式留下这个。没有人想回到上帝。所以在某种程义上，苦难是你最好的朋友，因为它开始寻求上帝。当你开始清楚地看到世界的不完美时，你将开始寻求上帝的完美。事实是上帝正在利用邪恶，而不是摧毁我们，而是让我们与他的玩具幻灭，随着这个世界的游戏，所以我们可能会寻求他。

这就是耶和华自己允许不公正和邪恶的原因。但是我已经对他说，“主，你从来没有遭受过。你一直都很完美。你怎么知道痛苦的是什么？然而，你已经通过了这些测试;你没有做生意。我们没有要求天生为凡人并受苦。“（他并不介意我和他争辩。他非常耐心。）主答案，“你不必继续痛苦;我给了大家自由的意志选择善恶，从而来回到我的身边。

所以邪恶是对上帝的考验，看我们是选择他还是选择他的礼物。~ Paramahansa Yogananda，为什么上帝允许邪恶以及如何超越邪恶

作为一个脑脑，我相信上帝确实遭受了十字架。但是，yogananda的话仍然存在大量的智慧。如果生活公平，好，信仰的观点是什么？谁想离开这个世界？我们如何选择真正遵循上帝？我还有额外的舒适性，最终都将右转。

我意识到我必须验证我的经历，了解我康复的阶段，寻求上帝寻求帮助。你可以做同样的事情。

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