我希望人们知道的关于酗酒和上瘾的事情

当我写这篇文章的时候，我的清醒被射到了阴间。我又要和酒精复发和渴望．这让我思考，我希望人们对成瘾有什么理解?

关于酗酒，我希望人们知道的前三件事

1.我们无能为力。

有一个原因是，第一步是“承认我们对酒精/毒品无能为力，我们的生活变得难以管理。”因为事实就是如此!心智正常的人是不会这么做的嗜酒或麻醉剂。我们刚刚发现自己上瘾了，而且已经失控了。

书中最古老的谎言是指责游戏，又名。“这就是我喝酒/吸毒的原因。”我们喝酒或使用不需要理由，我们只是为了使用而喝或使用。我们上瘾。我们选择的药物对我们来说和呼吸一样重要。

喜剧演员道格·斯坦霍普(Doug Stanhope)观察到，没有上瘾这种东西，只有我们比生命更爱的东西。简而言之，这就是上瘾。我们爱物质甚于爱生命本身。只有认识到这一点，我们才有希望从中找到自由。就像我在里士满州立医院的一个朋友在给她的瘾君子的信中说的:“给我糟糕的情人”。

2.我们不想伤害你。

“可是你有!”你可能会说。是的，我们做到了。我会第一个承认我伤害了很多人:我的家人，我的教会家人，还有我自己。但我们不想伤害任何人，尤其是我们爱的人。在每个酒鬼/瘾君子的内心深处都有一种自责。这就是第四步和第五步的原因。一旦我们对自己进行了一次无所畏惧的、彻底的道德反省，我们就会意识到我们已经伤害了很多我们从未想过要伤害的人。然后我们就可以向上帝、我们自己和其他像你一样的人承认我们错误的确切性质。

我来自一个酗酒者家庭；我哥哥丹有两次酒后驾车。我曾经因为酗酒引发了自杀倾向而被警方拘留。我曾经喝醉酒进过医院，在一家州立精神病院的双重诊断病房住了四个月。我伤害过很多人。但这绝不是我的本意。我只是想逃离一种慢性的、无法忍受的痛苦。

我怀疑丹从没想过要伤害我们。我怀疑他也想逃跑。很有可能你爱的那个酒鬼或瘾君子也有同样的感觉。这就是为什么我们在清醒的时候会道歉和忏悔——我们从来没有想过要伤害你。我们只是想一种缓解痛苦的方法生活扔给我们的东西。

3.我们有很多痛苦和愤怒。

抓一个酒鬼或瘾君子，你会发现血迹。我认识的每个酒鬼或瘾君子都有巨大的痛苦，痛苦的结果是愤怒。说到底，我们都是饱受痛苦的人。有些来自过去，有些来自现在。我喝酒是为了忘记童年的痛苦和现在的痛苦。许多酗酒者和上瘾者都认同这种说法。

康复的第一步是承认痛苦。一旦承认了痛苦，我们就能面对它。一旦我们面对它，我们就能痊愈。一旦我们痊愈，我们就能开始清醒的生活。

愤怒也是如此。我们必须承认，在内心深处，我们是非常愤怒的人。这种愤怒需要先面对，然后才能被征服。一旦我们征服了愤怒，我们就能过一种清醒的生活——而不是一种毫无用处的生活干醉这不是一种毫无用处的生活，那种因为我们仍然需要物质而无法忍受的生活，而是真正的我们——喜欢与最亲近的人共度美好时光的人。一旦我们战胜了愤怒，我们就能活在当下，不再挣扎着不发脾气。

我们不想伤害你。我们真的爱你。但我们有一种疾病需要我们立即和永久的关注。在我们做到这一点之后，我们就可以避免伤害你，真正地给予你应得的爱。