躁郁症打败了我，但再也没有了

躁郁症打败了我。昨天是糟糕的一天。我很久没这么难受过了。它源于我的经济或缺乏。每年的这个时候对我们来说总是很困难，因为我们要偿还圣诞节的债。明年圣诞节我们就能存点钱了。没有信用卡。但是，今年的问题依然存在。

我昨天哭了一整天，因为我屈服了双相抑郁．我下不了床。我试着去想一些好的、积极的事情，但没有用。我一直在读一本叫Alphatudes这表明你能感受到自己的感受。所以，我决定让步，这样做。我被躁郁症打败了。我觉得这让我今天更糟了。我应该站起来争取控制权而不是沉湎于痛苦之中。

我感到很无助。

我想起床，做回我平常的自己，但我又不想这样做。结果我一天大部分时间都在睡觉。我起来吃东西，甚至尝试了一些咖啡因，但没有用。最后我躺在床上，悲伤地看着雨从窗外的棕榈树上滴下来，直到莎黛哄我入睡。

我一直在听她的歌《珍珠》，讲的是索马里的一个女人为生存而死。我也想勇敢地逃离这一切双相抑郁．大多数时候我都很勇敢。有时我也会犯错。但是今天我起床了，烫了头发，化了个有创意的妆。外面天气依旧阴沉，天气预报说会下雨，但今天我打算装出一副勇敢的样子。昨天我跌倒了，但今天我爬起来了。

躁郁症打败了我，让我生活在一个我无法选择的世界里，但我现在可以选择如何对待它。

我选择战斗的道路。我选择过一种有价值的生活。昨天我还在怀疑和躁郁症，但今天是新的一天，我选择了生活。我选择有目标地生活。我要起床了。我战斗。下次当我有糟糕的一天时，我仍然会起床做头发和化妆，我会找一些有目的的事情来打发我的时间。躁郁症不需要把我打趴下。我选择站起来，为自己而战。

战斗!为你的理智而战。不要像我一样屈服。我向你保证，我也不会束手就擒。战斗!