父母的学校焦虑？那可能吗？

不上学的父母的学校焦虑似乎是一个奇怪的概念。上学的孩子，青少年和年轻人绝对可以体验学校焦虑和压力。当然，父母可以经历焦虑，他们可以担心孩子。但是父母的学校焦虑呢？标记委员会上的写作显然是肯定的。父母也可以感到焦虑。

育儿和焦虑是正常的组合。因为作为父母，我们想确保我们的孩子安全，良好和快乐，有时我们会担心他们。在将我们的孩子送往学校时，父母的忧虑可能会升级为严重焦虑症。父母的学校焦虑可能很难解决。

父母的学校焦虑：普遍的担忧

当人们接近时，他们分享感情或来回的烦恼并不罕见，有时甚至没有意识到这一点（从技术上讲，这被称为转移）。作为父母，我们倾向于承担孩子的担忧。因此，孩子和父母的焦虑是相似的。

• 分离焦虑：我的孩子远离我；我该如何保持他/她的安全？
• 如果有什么想象的场景：如果学校发生某些事情，我无法帮助我的孩子怎么办？
• 欺凌：有人在骚扰我的儿子/女儿吗？如果我不能停止它怎么办？
• 表演焦虑：我的孩子会学会像其他孩子一样快地阅读吗？他会在数学上挣扎吗？她会有大学所需的考试成绩吗？
• 存在焦虑：我的孩子会有朋友吗？她会很喜欢吗？他会开心吗？

毫无疑问，父母担心他们的孩子。当涉及到学校及其所有内容时，父母可能会感到焦虑。应该做什么吗？当涉及到父母的学校焦虑时，这是否意味着我们在乎并帮助我们的孩子做得好？

为什么可以放手作为父母的学校焦虑

担心我们的孩子以及他们在学校的表现很自然。我们爱他们，我们祝他们最好。如果我们放弃对他们的学校成功的某些焦虑，那几乎可以感觉到我们让他们失望了，我们不在乎。作为父母，我们如何将我们对孩子的焦虑与对他们的爱的焦虑分开？

我们可以为他们做的最有帮助，最有爱心的事情之一，而不是过分担心我们的孩子，而是使我们的孩子能够掌管他们的学校生活并蓬勃发展。

• 提醒您的孩子和您自己在此过程中，尽管他们无法控制他人（例如孩子，老师和其他学校的人），但他们可以控制自己的反应和行动。
• 帮助他们建立弹性。我们无法避免他们摆脱学校可能发生的所有问题，但是我们可以帮助他们弄清楚如何反弹。

当我们克服自己的焦虑并为孩子提供技能时，我们会向他们发送一个重要的信息：我相信您。我知道您可以处理好和坏事。我在这里为你服务，不是徘徊在你身边庇护你，而是从后面轻轻地支持你（建立自尊心的工具）。为了额外的好处，请记住我们的目标，以帮助我们的孩子帮助父母的学校焦虑消失。

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