什么是惊恐障碍?

惊恐障碍是一种以多重为特征的焦虑障碍恐慌症以及围绕着这些袭击的恐惧。大约1.5% - 5%的成年人在他们生活中的某个时刻会经历恐慌症，3% - 5.6%的人将不得不经历处理恐慌攻击。只有当一个人有超过一个月的多次惊恐发作时，才会被诊断为惊恐障碍。(如果你担心你可能有恐慌症，请带走我们的恐慌症测试。)

恐慌症开始于一次恐慌发作，但这一次发作可以产生很多恐惧，从而产生其他的。想象一下，你一生都在电梯里感到不舒服，但有一天，不只是不舒服，而是因为在电梯里而产生身体和精神上的不适。你的胸部收紧，你的呼吸变得浅，你觉得你被勒死了。你越来越确信自己会死在电梯里。当地板上的门打开时，你正在发抖、出汗，周围的人都在为你的健康担忧。

大多数人都不认为这是一种恐慌的攻击，而不是在急诊室他们担心他们心脏病发作。

恐慌症通常发生在以前经历过较低水平的人焦虑。它通常发生在18-45岁之间，通常与抑郁症等其他疾病一起发生，以及:¹

• 慢性阻塞性肺疾病(一种肺部疾病)
• 肠易激综合症
• 偏头痛
• 不安的腿综合征
• 疲劳
• 心脏疾病

恐慌症和其他焦虑症

恐慌症也经常伴随其他疾病焦虑症的类型喜欢：

• 强迫症
• 特定恐惧症
• 社交恐惧症
• 广播恐惧症

含有恐慌症的人有4-14倍的物质滥用的可能性比一般人群，恐慌症的自杀率也很多。

了解恐慌攻击

恐慌症的一个重要组成部分是恐慌发作。恐慌症发作是一段强烈的恐惧和焦虑时期，发展非常迅速，在开始十分钟内达到顶峰。为了被诊断为恐慌症发作，这些症状必须与药物使用或其他疾病无关。

精神障碍的最新版本的诊断和统计手册定义了以下13个症状的4个（或更多）的恐慌攻击：

• 心悸、心跳加速或心跳加速
• 出汗
• 颤抖或摇晃
• 呼吸短促或窒息的感觉
• 窒息的感觉
• 胸部疼痛
• 恶心或腹部痛苦
• 感到头晕，不稳定，壮大或微弱
• 感觉脱离了自己（致命化）
• 害怕失去控制或发疯
• 害怕死亡
• 麻木或刺痛感
• 寒潮或潮热

在恐慌发作期间，患者经常思考和感觉他们正在死亡，并且经常有逃离的冲动。

可以在或没有可识别的触发器发生恐慌攻击。当发现可识别的触发时，经常诊断出特异性恐惧症，而不是恐慌障碍。恐慌攻击治疗以药物和治疗的形式出现。

DSM惊恐障碍诊断标准

如果多次惊恐发作持续超过一个月，一个人可能患有惊恐障碍。要满足DSM恐慌症诊断标准，患者必须经历持续的担心，担心将来会发作或恐慌症发作的后果，或者必须有明显的行为变化，因为恐慌症发作。

诊断要求在四周内必须发生四次(或以上)恐慌症发作，或至少一次恐慌症发作，随后至少一个月害怕再次发作。

文章参考文献