恐慌症测试
使用这种恐慌障碍测试，看看你是否有惊恐障碍的症状。恐慌症是一种精神疾病，在人的一生中会影响多达1 / 20的人，但有时它被忽视了。幸运的是,使用惊恐障碍的药物和治疗，这种疾病可以成功地治疗。
惊恐障碍测试说明
用“是”或“否”诚实地回答以下恐慌障碍测试问题。有关评分说明，请参阅此恐慌障碍测验的底部。
惊恐障碍测验问题
你陷入以下内容吗？
重复或意外的“攻击”在其中，在其中突然被明显理由的强烈恐惧或不适克服
是的不
如果是，在发作期间您是否经历过这些症状?
跳动的心
是的不
出汗
是的不
颤抖或摇晃
是的不
呼吸急促（气促）
是的不
令人窒息的
是的不
胸部疼痛
是的不
恶心或腹部不适
是的不
“果冻”的腿
是的不
头晕
是的不
害怕失去控制或“发疯”
是的不
害怕死亡
是的不
麻木或刺痛感
是的不
寒战或潮热
是的不
2.由于这些攻击，你有没有…
经历了对获得帮助或逃避可能困难的地方或情况的恐惧，例如在人群或桥上？
是的不
没有伴侣无法旅行？
是的不
3.袭击后至少一个月，你有没有…
一直担心再要一个?
是的不
担心心脏病发作或“疯狂”？
是的不
改变你的行为以适应攻击?
是的不
同时患有一种以上的疾病会使不同的情况难以诊断和治疗。雷竞技到底好不好用抑郁症和药物滥用有时会使恐慌症复杂化。雷竞技到底好不好用
4.你有没有经历过睡眠或饮食习惯的改变?
是的不
5.更多的日子，你觉得......
悲伤或沮丧?
是的不
在生活中无私的呢?
是的不
毫无价值或内疚？
是的不
6.在过去的一年里是否酗酒或吸毒…
导致你未能履行工作、学校或家庭的责任?
是的不
将你置于危险境地，比如酒后驾车?
是的不
得到你逮捕了吗?
是的不
尽管给你或你所爱的人带来了麻烦，还是要继续下去?
是的不
惊恐障碍测验评分
从惊恐障碍测试中，总共有多少是的答案。您的分数越高，您可能有恐慌障碍的可能性越多。如果您担心这一点，或任何其他精神疾病，打印出这种恐慌情调测验，以及您的答案，并与医生讨论。只有医生或合格的心理健康专业人员可以诊断心理健康状况。
参见:
APA的参考
特蕾西(2012年1月17日)。惊恐障碍测试，HealthyPlace。2020年12月29日从//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/panic-disorder/panic-disorder-test取回
