压力：案例研究

阅读一个以为她心脏病发作的女性的故事，而是被诊断患有恐慌症，恐慌发作。

一名年轻女子在她的心脏病学家提到了她的压力管理和治疗“心脏病发作”症状后寻求心理服务。这个36岁的女性尾巴有世界。营销总监当地高科技公司，她依据促进副总统。她开了一辆新的跑车，广泛旅行，是社会活跃的。

虽然表面上看起来一切正常，但她觉得，“我的三轮车的轮子要掉下来了。”我一团乱。”在过去的几个月里，她曾出现过呼吸短促、心悸、胸痛、头晕以及手指和脚趾刺痛等症状。充满了一种厄运即将来临的感觉，她会变得焦虑到恐慌的地步。每天她醒来时都有一种可怕的感觉，害怕袭击会无缘无故或毫无预兆地发生。

在两次，她赶到附近的医院急诊室令人担心她心脏病发作。第一集遵循与她的男朋友有关他们关系的未来的争论。在研究她的心电图之后，急诊室医生告诉她，她是“只是过度通气”并展示了她如何呼吸纸袋，以处理未来的情况。她感到愚蠢，回家尴尬，愤怒和困惑。她仍然相信她几乎没有心脏病发作。

她的第二次严重攻击发生在工作中与老板为一项新的营销活动争吵之后。这一次，她坚持要住院一晚，做大量的诊断测试，并咨询她的内科医生。结果是一样的——没有心脏病发作。内科医生给她开了镇静剂使她镇静下来。

现在相信，她自己的医生错了，她寻求一位心脏病专家的建议，他们进行了另一个电池的测试，再次没有物理发现。医生得出结论，压力是恐慌发作和“心脏病发作”症状的主要原因。医生将她推荐给心理学家专注于压力。

在她第一次就诊时，专业人员进行了压力测试，并解释了压力是如何导致她的身体症状的。在她第二次就诊时，医生利用检查结果向她说明了她的健康问题的来源和性质。测试结果显示，她非常容易受到压力的影响，她承受着来自家庭、个人生活和工作的巨大压力，她的情绪、交感神经、肌肉和内分泌系统出现了一些与压力有关的症状。她睡眠和饮食不佳，不锻炼，滥用咖啡因和酒精，生活在经济上的边缘。

压力测试结晶了她对压力的影响程度，导致她的压力是什么，以及压力如何表达她的“心脏病发作”和其他症状。这个新发现的知识消除了很多她的混乱，并将她的担忧分成更简单，更可管理的问题。

她意识到自己感受到了来自男友和母亲的巨大压力，他们要求她安定下来结婚;然而，她觉得自己还没有准备好。与此同时，一场新的营销活动开始了，她被工作压垮了。任何严重的情感事件，比如和男朋友或老板吵架，都会让她崩溃。她身体的反应是换气过度、心悸、胸痛、头晕、焦虑和一种可怕的厄运感。简而言之，压力正在摧毁她的生活。

改编自压力解决方案作者莱尔·h·米勒博士和阿尔玛·戴尔·史密斯博士

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