步骤1:检查所有物理症状

国内的研究

• 不要惊慌,
  第二章。恐慌的物理原因如症状
  第四章。广场恐怖症和恐慌倾向人格
  第五章。四个复杂的问题
  第六章。心肺疾病背景下的恐慌

本节确定了所有可能产生类似恐慌症状的主要身体问题。无论如何，你都不应该使用本节(或本指南中的任何其他部分)进行自我诊断。只有医生有资源来确定这些疾病是否是你不适的原因，并建议你的治疗方案。

• 有类似恐慌症状的身体障碍
• 心率过快或不规则
• 胸部疼痛
• 呼吸困难
• 头晕和眩晕
• 多个症状
• 药物副作用

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