什么抑郁歌曲帮助您应对郁闷时

抑郁歌曲可以在生活中的人们中发挥愈合作用严重抑郁症。音乐是强大的，在口语或写作时表达了深刻的人类情绪，这是不够的。沮丧抢劫了这么多事的人：幸福，和平，能源，动力，自信，关系 - 在他们的地方留下了空白，有时候只有音乐可以填补。在填补这种无效时，抑郁歌曲可以帮助人们再次感受到全面，找到意义，并与他人联系。

抑郁歌曲到了人

一般而言，抑郁音乐提供了许多重要的好处。这些歌曲可以：

• 是Cathartic，帮助您释放浮雕，负面情绪，并为您提供情感新的开始
• 帮助你把话语强壮感情压倒性很难理解
• 将您连接到更大的东西，让您感觉不像送给您的信息，让人得到它，得到你
• 给你力量，勇气和决心，帮助你继续挂断
• 提供一种来自感觉的提升，如果其他人幸存，你也可以
• 同时提供希望的同时承认绝望

“音乐带来了我们的快乐并释放我们的痛苦。它可以让我们平静下来并抽出我们。它有助于我们管理疼痛，跑得更快，睡得更好，更富有成效。“- Alex Doman.

听音乐可能是一个有效的应对技巧。不同类型的抑郁歌曲可以以不同的方式与您联系，满足各种需求。建立音乐的播放列表可以为应对这种情绪障碍创造一个非常有用的工具。我们有一些优秀的抑郁歌曲的例子让你开始。

抑郁歌曲，服务积极目的

数百名抑郁歌曲存在于流派和时间。我们选择了一场特别令人痛苦，以特定方式达到人们。每个人都帮助人们以不同的方式应对。

提醒你抑郁症并不意味着你是一个坏人

• Fialbox Twenty 2020（2002）不适
• 她在1975年铺设了1975年（2016年）
• 孤立是驯服的丁基·普查（2010）

让你知道有人了解的歌曲

• Joy Division的氛围（1988）
• SIA（2004年）呼吸我
• 由国家的悲伤
• 疯狂的狂欢的恐惧（1983）
• 每晚Paul McCartney（1970年）
• 孤立是驯服的丁基·普查（2010）
• 熵壮举。Grimes的漂白者（2015）
• 由Elastica醒来（1995）

传达孤独和绝望的歌曲

• Blue Moon by Elvis Presley（1956）
• Nirvana（1993年）的PennyRoy茶
• 如何通过射线（2000）完全消失

歌曲鼓励你联系，继续前进，不放弃

• 通过一个伟大的大世界来说些什么（2013）
• 毒品战争（2013）的红眼睛
• 柠檬头（1993）
• Rilo Kiley的更好的儿子/女儿（2002年）
• 这是Travis Tritt（2000）才能活跃的好日子
• 每个人都受到r.e.m的伤害（1992）
• 1-800-273-8255壮举。Alessia Cara，Khalid（2017）
• 按NF搜索（2019）

当你建造你的抑郁歌曲的收集时，也有乐趣的歌曲的呼吸歌曲。歌词甚至不必处理抑郁或克服它。只需添加让您跳舞的歌曲，即使有时候跳舞只是意味着在躺在沙发上时打手指。音乐以如此多的方式对我们说话。快速速度，明亮的节拍可以吸食灵感和自信心。

你最喜欢的萧条音乐是什么？它为你做了什么？您可能能够用感情而不是言语回答这个问题。那没关系，因为这就是抑郁歌是什么。