立即缓解负面情绪

你感觉如何？

如果您感觉很好，此页面不适合您;至少现在它不是。标记此页面以供稍后并始终转到搜索页面。当你需要一些直接救济时回来负面情绪或情况，然后单击下面的描述之一。

生气的	无聊的	疲劳的
担心	不耐烦	懊恼
沮丧的	灰心	强调
不安全	郁闷	不满
相对upsets你		提高性能
育儿问题		故障制造商在工作中

在阅读上面的一个章节之后，在纸张上写下原理（每章结束是粗体字母的原则）并随身携带这一原则，专注于申请接下来几个小时（或几天）。

点击这里用于自助材料的咬合样本

了解更多有关在生活中应用原则的更多信息，这将在某种程度上有所作为：
从希望改变

这是同一主题的另一个角度：你如何采取良好的洞察力或有效原则，并将其转化为您生活的真正变化？雷竞技是骗人的
个人宣传

---

---

什么是地球上最强大的自助技术？你能做什么单件事会提高你的态度，改善你处理他人的方式，也提高了你的健康状况？了解在这里。
在哪里挖掘

你想情绪强壮吗？你想在自己身上拥有这种特殊的骄傲，因为当事情变得粗糙时，你没有呜咽或呜咽或崩溃？
有一种方法，它并不像你想象的那么困难。
思考强

下一个：古老的印度教徒用与现代认知科学相同的技术来结束人类吝啬鬼