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有时间

亚当·汗新书的第15章有效的自助方法

我刚刚读了一个真实的故事,讲的是一个挪威士兵因冻伤失去了行动能力,被限制在一个小雪橇上,停在北极的荒野中。一些朋友把他藏起来,以躲避占领挪威的德国士兵。除了大约每三四天就有一个人来拜访外,他独自呆了二十七天。他随身带着一本书,但在这27天里他没怎么读。他“似乎从来都没有时间”。

当我读到最后一行时,它把我惊醒了,并一直困扰着我。你知道为什么吗?这是一个不能走路的人,他被限制在一个睡袋里,在一个寂静的,被白雪覆盖的,完全无人居住的北极地区,他太忙了,没有时间阅读。这幅图有什么问题?

这和你我之间的问题是一样的。我们太忙了。你是,不是吗?我也是,时间紧迫。要做的事比你时间多。总是想赶上别人。

但我开始意识到,我的时间不足完全是我自己造成的,这有点讽刺和可笑。

时间从不短缺。只有贪婪的努力从我们的生活中得到比我们能得到的更多,而同时又贪婪地想要花一些时间在休闲中。

这是愚蠢的。这是悲剧。它让我们失去了生活的体验。时间似乎过得很快。过去的十年都去哪了?我们是不是太忙了,以至于忘记了享受自己的生活?

我们放松点,好吗?我们别想做那么多了。我们没必要把那些事都做完。我们不必成为完美的父母,孩子们在不完美的父母抚养下成长了很长一段时间,结果仍然很好。我们不必事事完美。我们不需要做所有的事情。我们不必更快乐。但当我们意识到我们不需要在生活中塞那么多东西时,我们就会这么做。



如果你自己的贪婪让你不满,停止在你的日子里塞太多东西。

如果你真的需要更有条理的生活,下面是时间管理方面最基本的原则:
简化时间管理

我们匆忙、高压的文化从何而来?你能做些什么来在自己的生活中创造内心的平静呢?更多信息请参阅:
我们一直在欺骗

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APA的参考
Staff, H.(2008年11月12日)。拥有时间,健康之地。2021年5月8日,从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help-stuff-that-works/having-the-time取回

最后更新日期:2016年3月30日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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