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快速阅读,一次一大块

书的第75章有用的自助的东西

亚当·汗

快速阅读的能力是由许多小技能组成的。你可以根据自己的需要使用更多或更少的这些技能。你使用的个人技巧越多,你的阅读速度就会越快。把所有的技能加在一起,当然,这是戏剧性的。但谁还需要戏剧化的表演呢?一个小小的改进就足够酷了。

当然,当你学会读得更快时,你就能读得更多。但还有另一个不那么明显的好处:阅读会变得更有趣。你会发现听一个演讲者讲得太慢和听一个人讲得舒服但节奏轻快是有同样区别的。它是更有趣。这是更多的乐趣。它让你保持清醒。通过提高阅读速度,你会在可控的情况下让阅读过程变得更有挑战性。而在你控制之下的挑战是令人愉快的。

下面是提高速度的三个基本技巧。选择一个,带着乐趣去尝试一下。当你做的很好的时候,回来再加一个。一段时间后,你会提高你的速度……可能还有你的理解力(研究表明,速度本身就能提高你的理解力)。

下面是一些技巧:

  1. 不要让你的眼睛退化。让他们继续前进。他们偶尔会有倒退几句话的倾向。这种不断的小倒退累积起来。如果你停止这样做,你的速度会增加一点。研究表明,反复阅读这样的单词并不能提高理解能力。
  2. 在阅读过程中不断练习“加快速度”。阅读是一种技能,就像任何其他技能一样,不断努力做得更好一点,随着时间的推移,你会做得越来越好。
  3. 一次吸收更多的单词。如果你通常在阅读时一次看到两个单词,那么你的眼睛就会盯着这两个单词,然后再移到下两个,再停下来再看,再移到下两个,以此类推。开始一次读三个单词,这样你的眼睛就不会停下来,加快阅读速度。只有当你的技能提高时,你的挑战才会增加。保持它的乐趣。不要把自己逼得太紧,这会让你有压力。


当你第一次练习一种技巧时,你会意识到在使用它,这可能会让你在理解你正在阅读的内容时有点分心。但只要坚持练习,这个技巧就会变成自动的,不再需要你有意识地集中注意力,而是让你把全部的注意力放在写作材料的内容上。到那时,你的阅读能力就会得到提升,并将在你的余生中尽情享受。

提高阅读速度,提高理解能力:
不要让你的眼睛退步,练习加快速度,一次吸收更多的单词。

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APA的参考
员工,H.(2009年1月9日)。一次快速阅读一大块,健康的地方。于2021年4月10日从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help-stuff-that-works/speedy-reading-one-chunk-at-a-time检索

最后更新日期:2016年3月31日

医学上的审查,哈利克罗夫特,医学博士

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