健康的关系

最近,我读完了帕特里夏·埃文斯的书,口头虐待关系。她的想法给了我一些洞察我的婚姻失败,给了我一个很好的模雷竞技是骗人的型来更好地理解健康的关系。

埃文斯说,有两种类型的关系:一级(口头虐待关系)和II级(健康的关系)。达到II级,需要注意的两个合作伙伴关系,双方都是平等的。只要不平等(即存在。,一方行使权力),然后将保持在水平的关系。为了锻炼“权力”,主要合作伙伴必须不惜一切代价保护自己的地位。最初,保护依赖于口头侮辱,羞辱,贬低笑话,心理战,情感撤军,骂人,居高临下的语气,和其他一些语言的武器。主要合作伙伴必须赢得每一个语言交换保持权力和控制。如果这些策略失败,那么对“游戏”,随着时间的推移可能会升级为暴力行动。

我决定,如果我能参与另一个重要的关系,我和我的伙伴都要为什么关系的认识,为什么他们不工作。我想要一个平等的关系,伙伴,朋友互相确认,互相鼓励和支持。

我不得不承认,我有时想知道一个健康的关系是可能的。有时我在想我是否值得这样的关系。书像帕特里夏·埃文斯给我希望。它是令人兴奋的可能性。

作为一个相互依存,我想要关注的被我能成为最好的人,所以,当健康的友谊或关系的机会降临时,我可以参与帮助创建一个互惠互利的伙伴关系。最好的人我可以照顾我自己,爱我自己,被un-dependent,和深爱的水库,善良、同情、温柔,无条件的接受提供自己和另一个。

健康的人际关系之间存在两个整体,意识到,有意识的成年人,决定一起给自己最好的伙伴关系,两者都是培育和地方都越来越精神,精神上和情感上的健康。一个伙伴关系,双方都是平等的,双方都是独立的,相互依存的。合作的动力学导致创造力、自发性、情感安全,和心灵成长。

亲爱的上帝,让我健康,意识到人际关系。给我把完整和安全,对我来说,关系。帮我记住我值得健康的关系。

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