适应障碍症状及其影响

适应障碍适应障碍的症状会对一个人生活的各个方面产生负面影响。雪松冠医院(2015)将适应障碍定义为“一组与压力相关的症状，包括悲伤、绝望和不知所措的感觉，当一个人无法正确应对或调整重大生活压力源或事件时，就会出现这种症状。”这些症状与突发事件不相称。”事实上，根据精神疾病诊断与统计手册，第五版，或DSM-5(美国心理协会，2013)，适应障碍的症状会破坏心理健康功能，并可能导致

• 在工作、学校和家庭中的表现下降
• 人际关系中的变化和困难
• 现有精神和身体健康状况的并发症雷竞技到底好不好用

适应障碍症状的类型

适应障碍的症状可以遍及整个人;思想、感觉、行为、认知过程和身体都可能受伤。在任何领域，适应障碍症状的类型都可以分为内在化或外在化。

内化症状是指那些被内化的影响。它们会影响人的主观内心世界，可能包括:

• 经常感到悲伤
• 降低自尊
• 孤独
• 绝望
• 丧失快乐
• 羞耻感
• 焦虑，如担心、恐惧、紧张
• 感觉紧张，紧张
• 被压垮的感觉
• 自杀意念
• 自残
• 做决定困难
• 注意力难以集中
• 食欲下降
• 睡眠习惯的改变(太多或太少)

适应障碍的外化症状是那些向外界反映的症状，要么是指向他人，要么很容易被他人观察到。它们包括:

• 经常哭
• 易怒或好争论
• 愤怒
• 忽略账单和其他财务问题
• 在工作或学业上表现不佳
• 迟到
• 旷工
• 破坏公物或其他法律问题
• 自杀行为

适应障碍，像所有的精神健康障碍一样，是非常个人化的，每个人的症状都不同。没有人会经历上述所有症状。有些人主要是内化;其他的大多是外化。

此外，还有特定类型的适应障碍，每一种都有其分类特有的症状。这些包括适应障碍伴抑郁情绪，焦虑性适应障碍，伴有抑郁情绪和焦虑的适应障碍，适应障碍伴行为障碍，以及不明确的适应障碍。未指定的类型包括上述症状的混合，这些症状不能完全归入其他类型。

适应障碍症状:模式和目的

不管一个人的症状如何，都要接受一个适应障碍的诊断，某人必须经历过(或正在经历)可识别的压力源。压力源必须首先出现，然后是适应障碍的症状，导致严重的干扰和损害。

适应障碍症状，无论是内在化的，外在化的，还是两者兼而有之，都会在压力后或压力期间对思想，身体，情绪和/或行为产生负面影响。尽管它们可能令人痛苦，但它们最终会起到积极的作用。他们告诉我们哪里出了问题，这样我们就可以修复它，为自己和自己的生活负责，保持心理健康和幸福。

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