沉迷于视频游戏

强迫型视频游戏是一种现代心理障碍。阅读父母如何处理家中的视频游戏成瘾。

你的孩子在游戏机前花太多时间了吗？或者是他的游戏风格表明侵略趋势？

发现视频游戏成瘾的迹象

如果孩子展示过多游戏的迹象，您应该通过学校的顾问或私人心理健康专业人士寻求专业帮助。如果此类行为未提前解决，则可能导致年轻游戏玩家的严重后果，例如过度使用，以及暴露暴力。

过度（或侵略性）视频游戏的五种症状

• 孩子需要玩得更长，更长，以获得相同的满意度。最初可能只需15分钟，但甚至几个小时不够，播放时间可能会增加。
• 他的思想和行为是解决了游戏的想法，即使在做作业时也是如此。他在游戏周围建立了他的生命，排除了其他健康的活动。
• 当他没有参与游戏时，他躁动不安。
• 他想停止玩，但不能让自己这样做。
• 他很容易与家庭成员进入论点。

超重行李

最常见的博彩往往具有角色扮演和实时战略游戏，这些游戏需要玩家需要花时间建立其角色的地位。他们的连续性意味着停止玩耍的游戏玩家可能会失去对手。上瘾的球员可以遭受差不多的饮食或睡眠习惯，学校出勤和课程，社会隔离和沮丧。

有广泛的研究证据表明，很多暴力游戏可以导致侵略性的思想和感受。此类游戏的玩家可能会接受身体暴力，因为“正常”是“正常”，更有可能具有敌对的意图和对他人的同情。

一切都没有丢失

但是，情况并不总是像你一样可怕的事情。毕竟，一个孩子可能花几个小时的游戏一天，仍然是在学校的普通人身上。游戏甚至有一些优势！适度和余额是关键，研究表明，低频游戏玩家们支撑了最大的健康益处。

游戏的好处

• 当克服某种挑战时，帮助制定战略思维和规划技能，甚至是一种成就感。
• 改善视觉信息过程和眼睛手动协调，导致反应时间更快，并改善外围视觉。（用于行动游戏玩家）
• 在线开发角色。那些与他人在线互动并善于游戏的人往往比非球员更高的自尊。
• 帮助玩家结交新朋友并改善关系。例如。在线游戏社区，如Everquest需要合作以进行任务。
• 提供浮雕情绪的出口，有助于占据注意力缺陷障碍的注意力。
• 提供无聊和孤独的逃脱。球员与积极的兴奋和挑战感兴趣的游戏。
• 通过分散注意力来分散慢性疼痛的患者，可以用作疼痛管理方法。

父母可以做些什么：

• 了解市场上可用的游戏，为您的孩子选择合适的游戏。一些游戏制造商使用娱乐软件评级板系统（童年早期，每个人，青少年，成熟）。在购买游戏之前，请将这些标签作为指导。监控并设定他们选择游戏的限制，因为他们无法理解一些暴力的意义。年龄较大的孩子更好，但这取决于年龄和成熟。
• 了解为什么他们喜欢玩游戏，并意识到一些游戏无法挽救中途。
• 监督和监控他们在游戏中花费的时间。让他们设置自己的极限。（研究表明，在游戏上没有花费大量时间的球员不太可能发展积极的倾向。）
• 与他们一起玩游戏，解释所涉及的情绪的适当性。用它作为讨论性别和种族陈规定型观念等问题的机会以及对现实问题的暴力解决方案的不恰当性。
• 鼓励他们有令人兴奋和愉快的活动，如运动和其他爱好。
• 以一种他们可以接受的方式传达你的担忧。通过询问“如果你是在我的鞋子里，你会做什么？”责骂它们可能会恶化的情况。

来源：

• 信息适应“电子游戏的父母指南”，由Pagi生产的小册子（互联网的父母咨询小组）。