青年自杀：父母需要知道什么

现在接近疫情比例，自杀目前是青少年死亡的第三个主要原因在美国。据估计，洛杉矶县每年300至400名青少年自杀;这相当于每天丢失的一名少年。证据表明，对于每次自杀，自杀的尝试50至100次。由于与自杀相关的耻辱，可用的统计数据可能低估了问题。尽管如此，这些数字会让强调迫切需要寻求解决方案自杀疫情在我们的年轻人中

父母，成年人可以做些什么来帮助

寻找自杀的危险迹象

• 以前的自杀企图
• 自杀威胁的语言化
• 避免珍贵的个人财产
• 关于自杀方法信息的集合与探讨
• 在自己或世界的表达绝望，无助和愤怒
• 在谈话，书面表达，阅读选择或艺术品中明显的死亡或抑郁症的主题
• 如果他或她离开，扬声器不会错过发言者的陈述或建议
• 身体的划伤或标记，或其他自我破坏性的行为
• 最近失去了朋友或家庭成员（甚至宠物）通过死亡或自杀;其他损失（例如，从离婚引起的父母丢失）
• 急性个性变化，不寻常的退出，侵略性或情绪，或新的高风险活动参与
• 突然戏剧性下降或改善学术表现，长期逃生或迟到或逃跑
• 物理症状，如饮食紊乱，失眠或过度睡眠，慢性头痛或胃痛，月经不规则性，无缘无章
• 使用或增加物质使用

笔记：寻找重要的行为的突然变化，持续很长时间，在他或她的生活中的所有或大多数地区都很明显（普遍存在）。

当孩子谈到自杀时，你应该......

听：

• 鼓励孩子与您或其他其他值得信赖的人交谈。
• 倾听孩子的感受。不要给出建议或愿意找到简单的解决方案。试着想象你在孩子的位置感觉如何。

说实话：

• 如果孩子的话或行动吓到了你，告诉他或她。如果你担心或不知道该怎么做，就这么说。不要成为一个快乐的私人。

分享感情：

• 有时每个人都感到悲伤，伤害或绝望。你知道这就像;分享你的感受。让孩子知道他或她并不孤单。

得到帮助：

• 当考虑了像自杀一样严重的东西时，专业帮助是至关重要的。
• 帮助可以在自杀预防和危机中心，当地心理健康协会或通过神职人员找到。
• 熟悉儿童学校的自杀预防计划。联系学校的相应人员。

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