生命与饮食失调

亚历山德拉"和平，爱与希望"饮食失调网站的嘉宾看看有饮食失调的生活是什么感觉，并试着通过治疗过程。

大卫是healthallace.com主持人。

人民蓝色的是受众成员。

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大卫：晚上好。我是今晚会议的主持人David Roberts。我想欢迎大家健康的照片。我们今晚的话题是“生活障碍的生活”。我们的客人是Alexandra，来自HealthalPlace.com的和平，爱和希望在这里吃障碍网站。亚历山德拉是15岁，将在8月份成为高中的初级。

晚上，亚历山大，谢谢你今晚成为我们的客人。在您的网站上，当您8岁时，您说患有饮食障碍的迹象开始出现。那些是什么饮食失调的迹象那个时候，你的生活发生了什么？

亚历山德拉：大家好！我希望你今晚一切顺利。:)那时，有很多家庭压力，我诉诸吃东西，让我在我内心的感受。清除（饮食和呕吐）迅速遵循，并现在回顾它，我意识到这是战斗的开始。

大卫：当你说到家庭压力时，我不想说太多细节，你能描述一下吗，这样我们就能更好地理解是什么导致你饮食紊乱?

亚历山德拉：当然。我的父母从来没有与彼此有良好的关系，并且在这座房子里，他们将离婚的众所周知的事实现在也没有我的父母经历过财务麻烦。有不断的战斗和争吵。没有一个晚上，我没有听到有人对某人大吼大叫，或者发现我的母亲与我说话有关的事情有多可怕。甚至是如此年轻，我把它拿到了自己以减轻我的两个父母的压力。我相信他们的战斗是我的错，这是我的工作“修复”他们。我的父母从来没有想过我，我只是把它拿到了自己。从中的压力和不断感觉“不够好”是什么，我相信，让我转向舒适的食物，当我开始吹扫时，这增加了想要更好的感觉。

大卫：这是一个8岁来处理的很多。当你开始清洗行为时，（吃和呕吐），那是怎么来的？你读过这个吗，有朋友告诉你这件事吗？

亚历山德拉：老实说，我仍然无法想到这一点！我几乎是积极的，我没有读过它或在电视上看到它，因为我读回来的唯一书籍，那么涉及童话故事，除非少年突变忍者乌龟队却近乎从未看过电视。:)我想，现在，我总是知道如果食物进去，它必须出来，并追逐了解它。当我发现要做的清除什么时，它就不会停止。

大卫：然后，到了11岁，你就患上了全面的厌食症(厌食症的信息）和贪食症（暴食症的信息)。这对你来说意味着什么?

亚历山德拉：渐渐地，随着时间的推移，暴食症确实变得更严重了，我也经历了抑郁。大约在11岁的时候，我开始了第一年在家接受教育，所以我比一年前更加孤立。这给了我比以往任何时候都多的时间来吃饭和净化，然后去几天的“禁食”。我能找到什么就吃什么，吃什么就吐什么，结果更糟了。13岁的时候，我一直熬夜到凌晨4点，做饭，吃我能吃的东西。那时候，我每天几乎要清理15次，总是因为情绪失控而心烦意乱。我也总是极度疲惫，总是感到疲惫不堪。

大卫：你明白你在做什么吗？如果你对那个饮食失调有了清晰吗？

亚历山德拉：令人惊讶的是，我不相信我的饮食行为是一个实际的医疗问题。我总是在我的脑海里知道我所做的不是自然的，甚至“错误”，但我从未听说过厌食症和贪食症或以任何具体的事实而闻名。直到大约12岁到12岁到12岁时，在我母亲的旧护理书中筛选（她回到学院成为一名护士），我来到了一篇关于在心理学书中吃疾病的章节。我读过整个东西，当我看到作家描述的时候几乎是我所做的事情的时候几乎掉了出椅子。那么我知道肯定是一个问题，它有一个名字。

大卫：我们听到饮食障碍的许多时候从个人渴望拥有“完美的身体”。但它听起来并不是那就是当时正在经历的想法。

亚历山德拉：在八岁时，我并不是那些关心我的身体。由于遗传和我的年龄，我自然是一个小胖乎乎的小学，但是当我达到小学时，我确实想要减肥。我被戏弄了很多，由中学，戏弄非常可怕。那是我进入家庭学校的时候，右转进入饮食失调的黑暗世界。在这一点上，我记得是尽一切刻薄的评论，体重有关与否，并认为除了甚至不值得食物，因为我是失败的，如果我只是失去了一些重量和变薄，我就没有问题而且我永远不会再嘲笑。一切都会“完美”。

大卫：用饮食障碍（厌食症和贪食症）生活的是什么样的？

亚历山德拉：一个活着的地狱。没有经历过这样的瘾的“外面”的人，或者那些刚刚开始战斗的人，往往不了解饮食紊乱，如厌食症和贪食症，可以从你身上撕裂。因为这种成瘾，我失去了朋友;因为而不是回到电话或和他们一起出去，我太担心了围绕食物或者我需要更多的时间来锻炼。

因为你经历了由于排毒和饥饿造成的化学失衡，我也经历了很长一段时间的黑暗抑郁症，有时甚至连起床都很困难。患有饮食失调的人会给你带来压力，让你身心俱疲。在这一小段时间里，你没有被自己的思想所贬损，你最终会疲惫不堪，压力过大而无法做任何事情。我已经对朋友说过很多次了，在这里我要说:这是我永远不会希望我最大的敌人做的事情。

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大卫：以下是一些受众问题，亚历山大。然后，我们将讨论您的恢复工作：

亚历山德拉：当然 ：）

Gmck：你的父母了解你的问题吗？如果是这样，他们对此有什么看法？

亚历山德拉：嗯。我的父亲，虽然仍然住在这所房子里，从来没有真正的一部分生活，所以他从未被抓住了。另一方面，我的母亲，她刚刚吃掉后，我抓住了我一个晚上出来的浴室。另一个时候，不久之后，我去了她寻求帮助，但由于压力和她不了解厌食和贪食症的饮食障碍，她回应了大喊大叫，从那以后就没有说过她。从那时起，她一直认为吹口只是我在玩耍的东西，而且我“太聪明”仍然存在问题。

大卫：你觉得你母亲的反应如何?

亚历山德拉：好吧，我变得苦，对她的回应感到痛苦。我只是感到更加绝望和不值得，自然饮食障碍因其而变得更糟。我觉得我已经成长了，我已经放弃了很多愤怒和对母亲的怨恨。我现在知道有一天我能跟她谈谈这一点，当她不那么强调，更有能力只是谈论这个和理解。

大卫：我想提到亚历山德拉15岁。这将是这个上学一年的高中初级。她的和平，爱和希望饮食紊乱网站位于HealthalPlace.com饮食障碍社区。这是另一个问题:

雷泽：你的体重保持不变吗?有人怀疑你有饮食失调吗?难道你不觉得如果你得到了对这种障碍的帮助那么你在这种障碍上也是失败的吗?我知道每次想到寻求帮助我都是这种感觉。

亚历山德拉：在开始时，我丢失了大约10磅，但之后，贪食症只是让我获得了几磅的水体重，但我从未在那之后丢失了不再丢失了。那是我开始“禁食”的时候，我从中失去了一些重量。不幸的是，患有饮食疾病，特别是与贪食症，因为那些遭受贪食症的人没有达到危险的重量，几乎容易隐藏无序的饮食行为（吃紊乱症状），所以没有人怀疑存在问题。

在开始恢复之前，我肯定会觉得我会失败我的饮食失调，而且我也没有应得的帮助。但是，我不得不给它一个镜头，因为我知道我不会更长时间地生存。你最终意识到你没有什么可以证明，hon。在垂死时没有什么好事。我知道饮食障碍世界有多么竞争，但你必须学会​​没有任何好处竞争，这些东西对摧毁你的身体和思想的东西。

大卫：一些受众课程围绕医疗建议。和亚历山德拉真的没有资格分发医疗建议。

Alexandra，你有没有努力去康复暴食症和厌食症？

亚历山德拉：我只能向医学相关问题提出意见。但是，我未经认证，以提供实际建议。无论如何，我知道这很难为患者做，请在怀疑时看看你的医生。

肯定是关于我努力恢复的事。每一天，我都更加努力地从饥饿和净化中挣脱出来。我认为最根本的是学会接受你自己，不是一个生病的人，一个“破碎的”人，或者一个患有饮食失调症的人，而是作为一个人的你自己。随着时间的推移，你必须学会接受自己，无论如何，而不是不断地发现自己的缺点，并相信一定会有一个真正“完美”的人等着你。

大卫：你有专业的帮助......与治疗师一起工作吗？

亚历山德拉：因为我只有15岁，仍然无法开车，我没有看到治疗师。我带来了与母亲的问题，关于看到一个只是为了“谈话”，而且她对这个想法没有太高。所以，目前我正在争取自己和朋友的支持。我想在这里备注，你真的无法完全恢复你的家人和朋友的支持。你最终需要专业的帮助，或者在某个地方需要专业的帮助，就像你对自己的思想中作战并且无法区分太多，太少等等，我自己意识到这一点，这就是为什么我转过16人并获得我的执照，我将定期参加团体治疗会议，并与一名正在滑动规模的治疗师进行会面（您根据您的赚取多少费用支付治疗师）。

大卫：我们有更多的受众问题。

desides：嗨,亚历山德拉。我是一个康复的厌食症/贪食症。是什么让你接受并享受生活，而不是屈服于饮食失调?

亚历山德拉：祝贺你的康复！我认为当我开始走出极端的吹扫和禁食行为时，我开始感觉更加活跃，然后，我能够看到不同的光线。我开始如此慢慢地看到，我不需要责怪自己在阳光下的一切，而且如果我试图通过清除和饥饿摆脱我的痛苦，我没有解决任何东西，而是只加上我的问题。这真的是有助于我开始恢复的事情的组合。我也开始看到每天都有日常活动，如清洁，烹饪或做洗衣房，更愉快，因为我并不像我头脑中的卡路里一样。当我吃饭时，很高兴不会立即想到“亲爱的上帝，我将如何摆脱这个？在哪里？何时？”

Jennie55：在试图变得更好之前，你有多长时间患有饮食失调？

亚历山德拉：当我14岁时，我开始尝试恢复大约一年一次。=）如你所见，在我开始接受来自厌食症和贪食症的可能性才有很长一段时间。它必须是这个人想要的东西，那时我终于开始想要结束这场战斗。

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大卫：在你的生活或思想中发生过什么事情，让你的态度发生了改变——让你想要恢复?(饮食障碍恢复）

亚历山德拉：老实说，我想我觉得生病了。我的喉咙不断受伤，我在我的脑海里的时间里每天都在哭泣。我总是很明显，我不能继续这样。在我开始恢复之前，我正在切割自己并考虑自杀，我知道我不得不做点什么，任何事情，以帮助这种情况。我被其他人遇到的人总是被告知的，这也是遇到的，也遭受了或已经恢复过 - “做任何你可以尝试的事情变得更好。你错过了这么多。”到底，它归结为我是否认为我应该生活以及我是否应该变得更好。虽然当时我不确定这些事情，但我决定给这个恢复演出一枪。

雷泽：我认为这是要承认的最尴尬的问题之一。从现在开始，你的形象会完全不同。我听说你从未真正康复，你总是会复发。我想我不能让我的父母每次都带着恐惧和担忧看着我。

亚历山德拉：亲爱的，我知道社会的心理健康问题有很多耻辱，但总会有人不理解或不愿意理解。你必须把自己的健康视为初始优先权，并意识到人们会随着他们想要的事物做出反应。就个人而言，我真的相信你可以完全恢复。我的一个好朋友之一是她的初期，最近从终身成瘾到贪食症和酒精。她花了很长时间，但她没有复发超过一年，没有与复发相关的想法。

我知道让人们担心你很难，因为你觉得自己不值得他们关注，但你能做的最好的事情就是让你的父母理解你脑子里在想什么。我一直强烈推荐患者和家人朋友阅读的一本书是饮食障碍的秘密语言佩吉Claude-Pierre。这本书很好地弥合了患者和“局外人”之间的理解鸿沟。复苏的开始总是艰难的，但最终会变得容易。但是，你必须不断思考如果你永远得不到帮助，你的生活会是什么样子。这绝对不是任何人都应该过的生活。

Sandgirl01.：由于它不是你的父母，你觉得你最多的支持？有没有人这样的学习顾问？

亚历山德拉：我收到了我最好的朋友，Karen的大部分支持，当我第一次见到她的时候，她和酗酒的父亲和一步母亲住在一起。她经历了几乎与我经历过的事情，我发现她是我最有关的人。当我觉得我正在复发时，她仍然是我称之为的第一个人，我总是从她身上接受无条件的爱。

大卫：以下是一些观众的评论:

emaleigh.：如果可能的话，我想向读者推荐一本书。它被称为幸存的饮食失调：家人和朋友的策略作者:西格尔、布里斯曼和温谢尔。我推荐给所有有朋友或父母不知道他们正在经历什么的人什么饮食障碍是真对!这本书只要十美元左右。如果你的爱人正在经历饮食失调的问题，那么这本书绝对值得一读。是我的心理医生推荐给我母亲的。

亚历山德拉：谢谢，emaleigh - 我自己会看看那本书！:)

Nerak：亚历山德拉，我从没见过像你这样有洞察力的15岁小孩。雷竞技是骗人的如果你还没有为你的未来选择职业，考虑一下咨询。你的同情心会帮助你走得更远。继续努力帮助自己和他人。

亚历山德拉：nerak -哇，非常感谢你的评论。我曾考虑过作为一名治疗师作为终身职业，但我仍在考虑成为一名牙医。谁知道!:)

desides：嗯，恭喜你，以认识到你不是因为太阳下的一切责备。继续你的积极态度，它会让你去哪里。

亚历山德拉：desides -谢谢你的支持。我希望你也能康复。我知道你能做到。

杰西1：我已经患有厌食症/贪食症，在和关闭，现在六年。一次，我如此接近被恢复。我很高兴，实际上开始喜欢自己，但我倒回镜子。我想知道我能做些什么来退出？我该怎么说我应该得到它？

亚历山德拉：杰西 - 回顾你复发的开始 - 那个时候你的生活发生了什么？与父母，朋友，学校等有很多压力吗？如果你能找到触发复发的原因，你可以开始努力打击战斗。除了寻找自己的自我，您还必须学会通过其他不涉及自我毁灭的其他事情来处理生活中的任何压力或问题。你必须为生活的更好的应对机制而不是吹扫和挨饿以恢复控制并感觉更好。这是脱离饮食障碍和复发的一部分。杰西，请与您最近复发的人交谈。你应该恢复，也有人在这里仍然痛苦。无论如何，每个人都应该生活。

大卫你是否服用过减肥药、泻药、酒精或非法药物?

亚历山德拉：是的,我是。在我与饮食失调抗争的最艰难时期，我确实服用过减肥药、泻药和利尿剂。要停止所有这些事情是非常困难的，当我终于停止的时候，我开始喝酒来让自己感觉好一些。去年，我也开始使用速度，但我很快意识到，即使我停止了减肥药和其他滥用，我没有任何好转，因为我只是寻求其他东西来治疗疼痛。戒掉酒精和毒品需要很大的意志力，但谢天谢地我做到了。我认为，停止所有虐待的一个重要部分是，我总是知道我没有帮助任何类型的痛苦，我感到。我只是暂时掩饰了一下。当这些化学物质消失后，我又会感觉很糟糕，而且我会经历戒断。最后我不得不对任何一种化学品说“不”，从此我就戒掉了。

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亚历山德拉：我想在这里快速注意。药物滥用与吹扫和饥饿非常相似，因为它有助于掩盖您感受的疼痛，但只有一定的时间。然后，你不再感到如此伟大，你最终会更加努力让自己保持感觉。尽管社会中的许多人仍然不认为是，但是饮食障碍是一种成瘾，任何人都可以沉迷于无序的饮食行为，无论他们吹扫还是滥用减肥药。

大卫：关于只是放弃的感受，说“我已经遭受了如此痛苦。试图恢复的观点是什么？”你有经历过那些，你是如何应对的？

亚历山德拉：我肯定有，而且有很多次!当我经历旧病复发时，很多次，我都想举起我的双手说，“啊，这太难了，太令人沮丧了!”为什么还要打扰呢? !”当你与如此严重的上瘾作斗争时，想要放弃是很常见的。抑郁症在几乎每个受折磨的人身上都很常见，所以你也要和它斗争。我认为如果你不改变你正在做的事情，你必须先看现在的生活，然后再看未来的生活。我确信前景不会是世界上最美好的，这也是我对自己的看法。我展望未来，我甚至无法想象如果我不停止我正在做的事情，生活会是什么样子。我想我会在医院里度过余生，或者死去。我主要通过学会原谅自己来解决这个问题。 I had to learn that mistakes will happen and that it does me no good to become angry or frustrated with myself.

我也必须学习伟大的耐心德，而不是期望在几周或几个月内恢复。我也学会了谈谈。听到这个是很奇怪的，但是当你恢复时，就像你学会再次谈论。你学习如何与别人交谈并谈论你的感受，这是我们许多人发现我们无法做到的事情。所以，来自所有这些东西，我总是刚刚保持康复。我看到易于摆脱这些恶魔的良好结果，我也听到了很多已经完全康复的人的经验故事，这不是我想放弃的东西，即使在我更黑暗的时刻。

大卫：这里有一些更多的受众评论：

杰西1：我知道是什么触发我，很多家庭秘密出来了，但我不想通过把它们伤害他们。

雷泽：我们正在玩我们的命运。但是，这就像你在电视极端运动上所看到的那样。他们冒着很大的风险。为了什么？一种成就感，对吗？有时，我们觉得我们必须遵循。

亚历山德拉：杰西 - 我知道你的感受，因为我一直觉得害怕伤害父母。然而，你必须理解，如果你不告诉他们，你的问题变得更糟，你将更加伤害，直到有一天你最终住院。也许你不必马上告诉他们一切，但你可以先说说“妈妈/爸爸，我最近没有感觉太大，我想知道我是否可以与治疗师谈谈。”

大卫：这是一个问题，亚历山德拉：

Monica Mier Y Teran：我有一种强迫性暴饮暴食症，我已经有很多年了。我38岁了，我知道这很情绪化，但我似乎无法在没人注意的时候停止进食。我甚至试过成为暴食症患者，但都没用。我只是不喜欢吐。我现在做的是每天吃一次，但每次看到食物，我就想狼吞虎咽。这真的很令人沮丧，似乎没有人理解。每个人都对我说，闭上你的嘴，就这么简单。

虽然我减肥了，但我看着镜子，我真的讨厌自己。我根本不喜欢自己。你终于终于停止这种让你受苦的成瘾？我只是想过上正常的生活，能够看到食物而不想潜入它。

亚历山德拉：你是接受莫妮卡治疗吗？就像吹嘘和饥饿一样，那些患有的人强迫暴饮暴食吃得过饱并尝试处理他们的感受。部分恢复正在学习谈论和实际处理，并从您的感受中学习，而不是试图逃避它。把它从我这里拿走，将一个疾病添加到另一个疾病（比如暴饮暴食开始，然后变得肥胖）没有任何帮助。它可能会让你在短时间内感觉更好，但是你有两个战斗战斗，事情是艰难的两倍。您还希望远离禁食。永远不会有效，因为你总是最终回到吃饭然后殴打自己。相反，你必须学会​​“通常”吃“，”而不是从一个极端飞到另一个极端。我强烈建议你谈论你对别人的感受！尝试过量的匿名支持群体，绝对是个体治疗。你应该得到更好的，活着甜心。 Please believe that.

Monica Mier Y Teran：不，我不在治疗中。我应该是。我知道这是情绪化的。谢谢。

大卫：莫妮卡，在健美的地方饮食障碍社区，有一个名为“胜利之旅的新网站，即停止过量的指南”，专注于强迫暴饮暴食。我希望你能在那里停下来访问该网站。我们收到了很多关于它的积极评论，我认为你会发现它有用。

亚历山德拉：莫妮卡 - 请采取这一步，进入治疗。你不能永远生活在痛苦中。我希望你确实迈出了帮助来获得帮助。无论如何，我都知道你可以恢复。

大卫：当你的饮食障碍时，你可以如此开放，当我们这么多想要保持秘密？

亚历山德拉：我并不是一直都这样:)我很神秘，不想向别人敞开心扉，即使是对那些我认识的人也一样。我认为这是治愈过程的一部分。你要学会敞开心扉，否则你永远无法摆脱自己的感受，结果你永远得不到任何帮助。我的大多数在公立学校的朋友仍然不知道我的饮食失调，但我仍然有一个支持系统，我可以与之交谈，无论如何。我认为学会敞开心扉的另一个重要部分也与恢复有关——你学会把社会抛到一边，说:“好吧，我不会让你让我为我所遭受的痛苦或我的身体感到难过。”

大卫：我知道它已经迟到了。谢谢亚历山德拉今晚来分享你的故事和与我们的经历。从我收到的观众评论中判断，对许多人都有帮助。我还要感谢观众中的每个人来参加今晚参加。

亚历山德拉：谢谢你们邀请我来做客!我希望这个房间里的所有人有一天能够与自己和平相处，如果你还没有的话。坚持住，我和你们一起为恢复而战!

大卫：各位晚安。

免责声明：我们不推荐或认识我们客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您在落实或对治疗中进行任何变化之前与医生讨论任何疗法，补救或建议。

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