什么是暴食症?

什么是暴食症?强迫性饮食基础

暴食症是一种以强迫性暴饮暴食为特征的精神疾病。正因为如此，这种情况也被称为强迫性饮食障碍或强迫性暴饮暴食障碍(暴食和暴饮暴食:有什么区别?令人惊讶的是，暴食症是最常见的饮食失调，2013年在DSM-5中被正式确认为饮食失调的诊断。(想知道你是否有暴食症?取一个暴食测试.）

暴食症是如何开始的

暴饮暴食症随着时间的推移而发展，强迫性饮食行为越来越频繁(强迫性进食症状)．虽然在某些人看来，暴食症只是黏人或意志薄弱，但暴食症被定义为上瘾，需要同情地对待。

一个人有强迫性暴饮暴食问题的第一个警告信号通常是暴食者体重增加。亲人们看着这个人继续吃得比正常情况下更多，超过了其他人可以接受的范围。强迫性暴饮暴食最糟糕的部分是，家人甚至可能看不到最糟糕的强迫性暴饮暴食行为，因为暴饮暴食者倾向于对他们最大的暴饮暴食保密。

当家人看到他们所爱的人继续体重增加时，他们可能会生气，因为这个人不照顾自己或他们的健康。然而，重要的是要记住，暴食症是一种精神疾病，通常需要专业的干预才能开始暴食症的治疗．

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暴食症是如何发展的

暴食症，就像所有的饮食失调一样，是复杂的;因为它源于个人的心理。没有单一的、确定的强迫性暴饮暴食的原因但暴食症通常是在严格节食一段时间后出现的。

“饮食失调是为了生存。无论暴饮暴食对一个人的生活有多大的破坏性，它都是在维持一个可以忍受的存在水平，即使勉强可以忍受，”治疗强迫性饮食的专家、MFT的乔安娜·波平克(Joanna Poppink)说。²．

像大多数精神疾病一样，生物、心理和环境因素都在导致暴食障碍的原因中发挥作用。治疗师简·拉蒂默(Jane Latimer)曾是强迫性暴饮暴食者，她说，在确定一个人暴饮暴食问题的原因时，她喜欢遵循三条轨迹:^3.

• 第一轨道是生物化学。
• 第二部分着眼于潜在的情感问题。
• 第三轨道是与食物本身的关系。”

暴食症通常始于青春期后期，但在寻求任何治疗之前可能会持续多年。Poppink解释道:“……每个来接受治疗的人都处于饮食失调的不同阶段。有些人已经暴饮暴食了一年左右。还有一些人在长达25或35年的时间里一直存在各种饮食失调行为。”

虽然对暴食者来说，他们的问题很明显，但他们通常只触及了强迫性暴食的表面原因。“大多数人都知道，他们用暴饮暴食来应对生活。不幸的是，他们通常不欣赏细节，”Poppink说。

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暴食症的复发

暴饮暴食症通常会在强迫性饮食者超重后被注意到，并被认为是有问题的，但到那时伤害已经造成了。的强迫性暴饮暴食可能已经患有:

• 高血压
• 2型糖尿病
• 高胆固醇
• 心脏病

以及其他与肥胖相关的健康问题。

也许更糟糕的是，心理模式已经变得根深蒂固，以至于通过强迫性暴饮暴食来应对压力是这个人唯一剩下的应对机制。强迫性暴饮暴食症还与高度抑郁和自杀念头有关。

如果你患有暴食症该怎么办

主要的治疗暴食症是治疗。有几种类型暴食疗法对强迫性暴饮暴食症有效。住院极为罕见，只有在出现严重的医疗或精神并发症时才会住院。

Poppink解释说:“人们暴饮暴食是因为他们正在经历某种压力，而他们没有工具或技能来应对。”“通常这些人都非常能干。然而，在它们历史的某个地方，它们学会了通过食物行为来应对压力，因为它们没有其他保护、适应或发展的方法。”

暴食症非常普遍，在美国影响了100万到200万成年人。虽然强迫性暴饮暴食最常发生在严重肥胖的人群中，但体重正常的人也会受到影响。

肥胖者通常试图自己处理减肥问题，但对于患有暴食症的人来说，节食最终可能会使病情恶化。强迫性暴饮暴食症需要治疗强迫性暴饮暴食背后的心理原因，然后才能实现减肥。

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从暴食症中恢复

在行为本身可以改变之前，有必要了解为什么一个人会强迫性地暴饮暴食，所以治疗是从暴饮暴食症中恢复并学会暴饮暴食的第一步停止暴食．

“有太多可怕的感觉，一个人不知道如何处理。他们无法理解。这太让人受不了了。所以，回到食物上更容易，”拉蒂默说。

强迫性暴饮暴食和肥胖的人有以下风险:

• 心脏问题
• 中风
• 呼吸困难
• 肌肉组织的问题

最终缩短了预期寿命。

与暴食症的治疗不过，强迫性饮食失调是可以控制的，Poppink解释说。

“当我们暴饮暴食时，如果我们意识到自己的感受不知道如何接受，那么我们就有了恢复的指导工具。然后我们可以在我们的生活中，在我们的梦里，在我们最后的谈话中，试着找到是什么让我们为了安全而试图逃跑。一旦我们走上了这条路，我们的治愈和个人发展就没有极限了。”

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