脑雾：抑郁症的症状
脑雾根据Dictionary.com，可以定义为“精神混乱，分离和健忘的状态”。虽然不是技术术语，但“大脑雾”是许多抑郁症患者识别的术语。的确，健忘（记忆丧失）是抑郁症中常见的认知缺陷混乱和超脱也可以作为抑郁症的一部分。
脑雾的体征和症状
脑雾症状和体征包括：
- 混乱- 混乱本身并不是一个特殊的抑郁症的认知不足，但是混乱的组成部分，例如思维缓慢和犹豫不决是。对于许多人来说，这些认知缺陷是抑郁症的一部分。混乱和健忘通常是紧密相关的。
- 分离- 大脑雾脱离可以被认为是情感上的分离或无法与他人在情感上联系。这也可以称为“情绪麻木”。脱离可能是一种应对机制，不仅用于与他人脱离，还可以使人摆脱痛苦的抑郁症状。实际上是在抑郁症中衡量的，这是最常见的抑郁评级工具的一部分，即蒙哥马利 - 奥斯伯格抑郁量表（MADRS）。
- 健忘- 短期和长期记忆的损害也是抑郁症中发现的认知缺陷。抑郁症患者可能会在记住口头信息时遇到麻烦。
（学认知缺陷如何影响抑郁症患者？）
大脑雾引起的
尚不知道为什么患有抑郁症的人会经历大脑雾，但情绪和认知效应的结合很可能会产生一种“雾气”的大脑的感觉。
脑雾的感觉也可能是抗抑郁药等药物的副作用。如果抑郁症患者只有在开始服药后才会经历大脑雾，则可能与药物有关。
停止大脑雾
那么有脑雾的治疗方法吗？如果大脑雾是抑郁症本身的元素，则可以通过以下方式治疗脑雾
- 治疗基础抑郁症
- 治疗导致脑雾的特定认知缺陷
这可能涉及药物，心理技术，练习和锻炼，并适应环境以弥补特定的认知缺陷。
如果大脑雾是作为药物副作用引起的，则应由医疗专业人员调整药物本身或剂量。
APA参考
Tracy，N。（2014年12月3日）。脑雾：抑郁症，健康场所的症状。于6月2日从//www.lharmeroult.com/depression/symptoms/symptoms/brain-fog-a-symptom-of-depression检索
最后更新：2019年5月16日
