抑郁和关系：何时说再见

关系中的抑郁症是令人难以置信的常见，但这并不意味着它很容易。沮丧是一种影响美国1900万人的疾病，没有固化的解决方案。然而，许多关系幸存下来抑郁症的诊断并声称这种经验将它们更加靠近在一起。然而，还有其他人在抑郁症的伤害下扣，有时是充分理由。找出何时在我们的抑郁和关系文章中说再见。

抑郁症可以分手我的关系吗？

在抑郁和关系方面，重要的是要记住，对上述问题没有普遍的响应。虽然抑郁症可以对关系中的相当大应变，但它不是抑郁症本身，导致关系结束。关系的寿命依赖于人们彼此沟通和照顾的能力，即使生命困难。没有两个关系将对这种事件的方式进行响应。

当一个或两个合作伙伴被抑制时，至关重要的沟通需要损害。沮丧的伴侣可能会觉得没有人会理解他们的感受或者他们可能没有能量谈话。抑郁症经常讲述人们孤独的更好，并且那声音可能非常有说服力。非沮丧的伴侣可能会感到沮丧和生气，他们的伴侣不会沟通。他们也可能责怪自己或者对他们无法更好的事情而感到羞耻，不知道如何应对郁闷的配偶或合作伙伴。

部分是浪漫关系的一部分是意识到这条路沿着道路存在挑战。您或您的伴侣体验抑郁症并不一定拼写关系结束，但它确实要求您成长并适应一对夫妇。您需要找到新的方式来沟通，并尽量避免彼此冒犯或侮辱，但是已经充满了进攻。当您尝试导航抑郁症和您的关系时，您需要耐心等待，了解和富有同情心。

抑郁和关系：何时说再见

当然，您是否与沮丧的人保持关系取决于许多因素。当他们生病时，对于我们所爱的人来说，很重要，但你不能以牺牲自己的幸福和幸福为代价来实现这一点。以下是为什么与您的关系说再见的原因是：

你的关系让你沮丧：关系不一定会导致抑郁症，但它们可以是一个贡献因素。如果您对您的关系不满意，重要的是要注意这种感觉和与您的伴侣交谈。如果有问题，您无法解决，您可能决定结束关系。

你的伴侣让你失望：您的伴侣是否令人沮丧，他们绝不是他们贬低和贬低你。如果在您的关系中定期发生侮辱，摊减速和控制行为，那就是情绪虐待，这是一个非常好的行走的理由。有时候很难决定你是否在你的关系中不满意或沮丧，但如果您的伴侣滥用您，那么您的关系并不健康。

你已被孤立：对于想要隔离自己的人来说，这是正常的，但这并不总是包括你。如果你已经从家人和朋友那里孤立，这是你的关系不健康的标志。和你的同伴谈谈。他们可能无法意识到你的感受。

您的需求被忽略：当你的伴侣生病时，他们可能需要更多地从你身上比平时更多。然而，您对空间，单独的时间的需求，与朋友或亲密关系不容忽视 - 即使您的伴侣不能总是提供您所需要的，他们应该能够与您沟通。

抑郁和关系分手艰难，所以确保在此期间有一个支持系统来重新开始。如果你没有左转，你可以访问抑郁症和双极支持联盟进行同行支持，有关您所在地区的小组，在线服务和危机资源的信息。

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