停止抑郁:你能治愈抑郁症吗?

科学家，病人和亲人都在寻找治愈抑郁症．每个人都想要一种药物或一种治疗技术，可以永远停止抑郁。不幸的是，抑郁症无法治愈，但对绝大多数人来说，它是可以治疗的。然而，终身缓解可以被认为是治愈的抑郁症。

阻止抑郁症的最大障碍之一是获得适当的治疗——多达三分之二的人没有意识到他们患有可以治疗的疾病。社会对抑郁症的耻辱感和用于“治愈”抑郁症的治疗也阻止了人们获得抑郁症帮助。

重要的是要记住，虽然抑郁症可能无法治愈，抑郁症的治疗使70% - 80%的人达到显著减少抑郁症状．¹

如何停止抑郁

如何阻止抑郁症因人而异。对一些人来说，心理治疗是最好的治疗抑郁症的方法，而对另一些人来说，药物治疗是必要的。抑郁症可以用以下方法治疗:

• 药物治疗(信息:抗抑郁药物）
• 心理治疗(有关资料抑郁症的治疗）
• 改变生活方式治疗抑郁症(如饮食和运动)
• 其他疗法(如光线疗法或电休克疗法）

大多数医生都认为，药物和心理治疗的结合是长期治愈抑郁症的最佳方法，尤其是重度抑郁症患者。在轻度到中度抑郁的情况下，心理治疗和生活方式的改变可能会阻止抑郁。

抑郁缓解

大多数医生谈论的不是治愈抑郁症，而是缓解抑郁症。抑郁缓解是指抑郁症状的停止或显著减轻。完全缓解，即患者在日常生活中不再受到抑郁症的影响，几乎没有抑郁症状，是治疗的目标。部分缓解是有可能的，只有一些抑郁症状消失，但完全停止抑郁总是我们的目标。

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