重度抑郁症患者的生活是什么样的

我关于严重复发性抑郁症的故事。从超然和孤独的悲伤世界中走出来。

我叫Jackie，三年前我被诊断出患有严重的复发性抑郁症，当时我42岁。我一直很沮丧，生活在一个冷漠和孤独的悲伤世界里。抑郁并不一定意味着不乐观，也不意味着缺乏克服重大困难的能力，它是一种始终存在于我心中的沉重感，这种感觉阻碍了我生活的方方面面。

抑郁症是什么样子的?

抑郁症是一种肉眼看不见的疾病，甚至在显微镜下也看不见。人们看不见的东西是不存在的，除非你是那个受苦的人。

1998年，38岁的我被诊断出患有乳腺癌，在切除乳房的同时接受了6轮化疗。化疗改变了我体内的化学物质，使我的抑郁症变得更加严重，我还被诊断出患有焦虑症、多动症和躁郁症。我的世界变得更加黑暗(实际上是我脑海中的黑色)。我看不到光，也感觉不到光。我找到了一个非常好的心理治疗师，花了3年的时间才找到合适的药物组合(7种不同的药物)，我每天服用，这样我的大脑化学功能就尽可能接近“正常”。

抗抑郁药和精神药物让我重获新生

对我来说，服用抗抑郁药物就意味着早上躺在床上和起床的区别。这意味着，在经历了艰难的一天后，当我真的只想躺着的时候，我还能站起来;这意味着我能够集中精力，克服生活中的困难，(对我来说)取得成功。这意味着有感受爱的欲望，能够公开承认这一点，并学习如何给予和接受爱。这意味着至少在我笑的时候兴高采烈地笑，与根本不笑——总是严肃地笑之间的区别。这意味着，作为一个人，我能够承认自己的弱点在哪里，愿意努力去改变，并在努力和朝着目标迈进的过程中体验平静。

抗抑郁药物:期望与现实

当我开始服用抗抑郁药物时，我的期望与抑郁症药物的实际作用并不一致。另一些人的大脑在适当的时间从适当的地方以适当的数量释放化学物质，信号被发送到适当的目的地，引发大脑的那个部分和环境的预期反应。但这些人仍然需要努力去做、成为、演变成他们应该成为的人。我个人不相信抗抑郁药会导致人们自杀或更多地考虑自杀。我认为这些药物是由从未经历过抑郁症的善意医生管理的，他们不知道大脑化学变化的实际身体感觉，不理解接受抗抑郁药的人的期望是什么(或他周围的人的期望)。

患有抑郁症的人已经敏锐地意识到，他们周围的人认为他们没有达到作为一个人应该达到的水平，而患有抑郁症的人总是一只脚在生活中，一只脚在生活中。所以当他们服用药物时，他们不明白它会帮助他们训练他们的大脑——不是一种神奇的药物，不会让他们欣喜若狂，或者突然有了朋友，或者满足我们爱的人的期望，是的，自杀似乎是答案。但我不相信这是毒品的问题。

我们非常迫切地需要开始指导项目，这些项目让那些患有抑郁症但服用抗抑郁药物的人了解他们大脑的潜力，并对此感到满足;可以为开始服药的人提供真正的接受、全面的理解和认可;一个完全了解自己感受的人;是一个可以向别人提出他们害怕的深层问题并帮助他们解决问题的人;与此同时，教会他们以一种符合他们性格的自然倾向(而不是科学地把解决方案组合在一起)的方式解决日常问题和重大生活危机的技能。

我不相信一个咨询师、心理治疗师、心理学家或精神病学家可以做这部分的治疗过程。导师不应该取代任何专业人士，而是与他们并肩工作，以便从各个角度为需要帮助的人提供帮助。如果不是，抑郁的人真的还是孤独的。(特别是0-21岁的儿童)。如果任何人读到这篇文章，并且有能力帮助开始这样的指导计划，或者尝试这样的指导计划，请与我联系在yahoo.com．我们因为抑郁症失去了孩子，我们不需要通过药物失去他们，因为药物应该——而且绝对可以——帮助他们。

编者按:这是一个个人抑郁症的故事，反映了这个人的抑郁症和抑郁症治疗的经历。一如既往，我们敦促你在改变治疗方案之前先咨询你的医生。

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