青少年自杀的警告信号-要注意什么

很多次，有警告标志，有人受到严重沮丧，可能正在考虑或规划自杀的尝试。这里是其中的一些：

• 从朋友或家人拉开，失去出门的愿望
• 无法集中注意力或清晰思考
• 饮食和睡眠习惯的改变
• 外表上的重大变化(例如，一个平时整洁的人看起来非常邋遢——就好像他们不怎么注意自己一样)
• 谈论感觉绝望或感到内疚
• 谈论自杀
• 谈论死亡
• 谈论“离开”
• 自毁行为(如饮酒、吸毒、超速驾驶)
• 不想参加最喜欢的事情或活动
• 例如，放弃最喜欢的财产（例如提供给赠送最喜欢的珠宝）
• 在沮丧或悲伤了很长一段时间后，突然变得非常快乐和愉快(这可能意味着一个人决定自杀，并且找到了一个“解决方案”而感到宽慰)

不要吹掉自杀的警告迹象

注意并回应这些线索有时可以挽救一条生命，防止悲剧的发生。大多数时候，考虑自杀的青少年愿意讨论，如果有人出于关心和关心问他们。一些人(青少年和成年人)不愿意问青少年是否有自杀的想法或伤害自己，因为他们担心，通过问，他们可能会植入自杀的想法。这是一个神话。问一个你认为可能考虑自杀的人，并开始对话，这总是一件好事。

首先，它允许您获得该人的帮助。其次，只是谈论它可以帮助这个人感到不那么孤独，更少被隔绝，更关心和了解 - 与许多感受相反，可能导致自杀思想开始。第三，它可能会让人有机会认为可能有另一种解决方案。

有时候，一个特定的事件、压力或危机可以触发处于危险中的人的自杀行为。常见的导火线是父母的离婚，和男朋友或女朋友的分手，或朋友或亲戚的去世。问一个正在经历危机的朋友他们做得怎么样，他们是否得到了支持，他们是如何应对的，他们是否需要更多的支持，这总是好的。有很多成年人可以帮助你或你的朋友找到你需要的支持。每个人都应该得到这种支持。

有时，青少年谁自杀 - 或者因自杀而死亡 - 似乎没有事先给出线索。这可以留下亲人的感受不仅感到悲伤，而且有罪，想知道他们是否错过了一些东西。对于那些通过自杀而死亡的人的家庭成员和朋友非常重要，知道有时没有警告，他们不应该责怪自己。

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