广告

一个危险的组合:厌食症和酗酒

2011年12月17日Angela E. Gambrel

自去年10月以来,我每个月清醒的时间都不超过几天。几个月来,我只吃了屈指可数的几顿真正的饭。

我从酒精中摄入的卡路里比食物还多,承认这一点是我做过的最困难的事情之一。woman_drinking_l当我开始写作的时候,我向自己保证我将永远开放和诚实幸存的艾德去年秋天。我觉得这是在HealthyPlace读者中建立信誉的唯一方法,也是真正帮助那些与饮食失调作斗争的人的唯一方法。

但我不知道这一年发生了什么,我写的一些事情既私人又痛苦。我写过厌食症是如何摧毁我的婚姻的今年9月,我和丈夫永久分居了.我写过我的成功,比如我在一月份达到了我的目标体重,以及我在过去的春天和秋天与我丈夫试图和解时与限制性饮食和焦虑的持续斗争,我的体重再次开始下降。

我写了怎么做我开始酗酒了在我们分开后不久。一开始,这是一种放松的方式,用来缓解我从分居和研究生院的工作中感受到的紧张和焦虑。

没有人一开始就患上饮食失调症。我记得我越来越多地限制自己的饮食,在2007-2008年的某个时候,我越过了限制食者的界限,成为了神经性厌食症患者。我很快就沉迷于限制饮食的快感和变得更瘦。感觉很棒,我不在乎别人怎么想。

酗酒也是如此。我并没有打算把限制性饮食和饮酒混合在一起,但一旦我发现它可以帮助我应对和感觉更好,我就越过了一条无形的线,从一个偶尔喝一杯酒的人,变成了一个无法想象一天不喝几杯酒和少吃东西的人。cropped-addiction这就是上瘾和上瘾行为的本质。在某个时刻,你被抓住了,然后你发现自己坐在精神病医生的办公室里,试图解释为什么你认为饿自己是一个好主意。或者为什么喝“几杯”葡萄酒是可以的。或者为什么两种酒一起喝不会要了你的命,而且既然几杯酒下肚你就会感觉状态最佳,为什么不呢?

我知道我不是唯一一个与厌食症或其他饮食失调和酗酒作斗争的人。肯德拉·西贝利厄斯是HealthyPlace网站的作者揭穿上瘾,深入报道饮食失调和药物滥用之间的联系.我将把统计和分析交给她,因为她做得非常出色。

我想谈谈限制饮食对我个人的影响,也许有些读者可以从我的话中看到自己。在10月份的一篇博客文章中,我半心半意地开玩笑说,我知道在上午9点半喝一杯葡萄酒不是个好主意。

我当时并没有意识到这将成为我的常规做法。早上起床,冲杯咖啡,为新的一天做好准备,然后给自己倒杯葡萄酒。坐下来做我的研究生作业,直到我喝了太多酒,再也无法集中注意力,最后昏倒在沙发上。每天重复,很少有例外。

我以为我处理得还不错。毕竟,我一直在上课,交作业,被认为是一个很好的学生,为班里贡献了很多。

然后有一天,我意识到我甚至还没有开始交作业那一天.我惊慌失措地给我的教授发了电子邮件,他同意我(公平地说,对我自己和许多其他学生来说)延期。但事实上我需要延期仅仅因为我喝得太醉了,无法理解和完成作业困扰着我。我以完美的成绩完成了这门课,总平均绩点达到3.9。

但我告诉自己不要太自大。我还得写我的论文,我必须既清醒又吃得饱,才能研究并写出一篇150多篇论文,这是我学习的顶峰。我仍然可能失败,酒精和限制性饮食仍然会让事情变得更困难,并可能伤害我。

还有就是过度饮酒给你带来的感觉。一开始我感觉很好,但当兴奋消退,一切都消失了,我只觉得空虚,悲伤,非常非常累。我现在正在寻求帮助,因为我意识到我一个人无法处理这件事。我上周开始参加匿名戒酒会。我也和我的饮食失调精神科医生讨论过饮酒对我饮食的影响,因为这两者是交织在一起的,因为我喝酒的时候会因为害怕卡路里而吃得少。

在公共场合透露这样的个人信息,我仍然感到不舒服。但如果它能阻止一个人-拿起一杯葡萄酒或其他酒精饮料,将其与限制性饮食混合,这将是值得的。

随着越来越多的人了解饮食失调和酗酒,我觉得形势正在发生变化,这对身体和灵魂都是非常危险的。

找到我推特而且脸谱网

APA的参考
Gambrel, A.(2011年12月17日)。一个危险的组合:厌食症和酗酒,健康之地。于2022年10月14日从//www.lharmeroult.com/blogs/survivinged/2011/12/a-dangerous-mix-anorexia-and-alcohol-abuse获取



作者:Angela E. Gambrel

2018年10月12日上午6:08

天哪,我可以成为你!我可以连续几天只靠酒精和少量零食,我试着戒酒,但我做不到。我体重过轻,但还不足以引起人们的关注。

2018年12月23日下午2:08

你好,雷克。即使你不认为自己体重明显过轻,这仍然是你正在尝试的一种危险的行为模式。我希望你能意识到,现在可能是时候寻求一种值得信赖的帮助或支持了,因为你正在剥夺你的身体运转和维持生命所需的必要营养。如果你还没有准备好与治疗师、营养师、家庭成员或朋友交谈,那么我强烈建议你访问HealthyPlace饮食失调社区页面(raybet ios ).它有可靠的信息和资源,可以指引你走向你需要的治愈,以重新获得自由和丰富的生活,不受ED的限制。

艾玛
2014年10月2日上午9:26

请帮帮我……你的第一段是我。我很害怕…请。我试图向人们暗示…我似乎无法抗拒……请帮帮我……我艾玛……人们不会知道…他们觉得我很有趣,是个好妈妈。受人尊敬的… I'm dying inside and I'm scared and lonely x

2013年7月24日下午1:07

今年8月1日我就45岁了。我最后一次因AN住院是5年前。在我住院的3个月里,我从来没有真正进入一个良好的“恢复”过程,但保险的限制和资金的缺乏告诉我是时候离开了。我仍然去看我的治疗师(对我来说是真正的生命线),我有一个很好的家庭/朋友支持网络。值得庆幸的是。
通过分享你混合酒精和限制饮酒的经验,你迫使我面对自己的行为。你所写的其实就是我自己的经历。直到今天,我仍在与之斗争。我是如此专注于AN行为,以至于我从来没有注意到我应该在喝酒方面得到帮助。多么奇怪。我会在下一次治疗中提出这个问题,看看它会把我带到哪里。
谢谢你!

Angela E. Gambrel
2011年12月24日上午8:03

玛丽莲,
我祈祷你女儿能得到她需要的帮助。饮酒和饮食失调是一个危险的组合。
谢谢你的夸奖。我星期一要去住院排毒,并按时吃饭。我打算同时战胜厌食症和酗酒……这只是找到战斗的勇气的问题!
我会为你女儿祈祷的。♥

玛丽莲·诺克斯
2011年12月22日下午1:24

我是一个成年女儿的母亲,她与某种类型的ED抗争了20多年。她一直在室内治疗,似乎她的ED几乎再次得到控制,但她也在喝酒。我没有和她住在一起,所以我不确定,但我很高兴你在寻求帮助。最难的部分不是接受治疗,而是坚持下去。我祝愿你在与这种可怕的疾病作斗争时获得所有的爱和成功。

塔拉麦基
2011年12月17日上午10:12

安琪拉,
你总是那么真实。你知道我一直在挣扎(仍然在挣扎)和它所造成的伤害,我很高兴你伸出了援手,你应该有这样的感觉,而不仅仅是上瘾让你感受到的,你是一个幸存者,我完全相信你会完全康复。
爱你的xx

罗宾·奥尔蒂斯
2011年12月16日晚上8:47

我爱你,安吉拉!!你从朋友那里得到很多爱,最重要的是,从耶稣那里得到很多爱。上面全是血。在你的一生中,没有一件事是不可原谅的。我知道这是陈词滥调,但承认这是第一步。我知道作为你的朋友,我一直都很担心你的酗酒问题,但不知道该如何与你沟通。我很高兴你们正在采取措施解决这个问题。你是上帝心爱的孩子,永远不要忘记那颗亲爱的心!!

留下回复