灰色区域辱骂是什么?

灰色区域辱骂很难告诉你他是一个施虐者谁是人类,特别是在来自一个长期虐待的地方。你怎么告诉一个施虐者从有人无意中伤人的吗?这是我没有想到的一个问题后,我挣脱了自恋者。

当我再次开始约会时,我感到一种虚假的安全感,因为自恋者我已经走了,但我尚未面对心理伤害从多年的情绪困扰。不用说,我是引发了很多。我一直在想我约会的所有人都是一个施虐者。有些人,但大多数只是人类与行李就像我一样。这成为混乱之旅了解我自己,了解我的触发器,弄清楚如何与重要他人交流。

灰色区域滥用是什么?

你离开后一个虐待关系并成为充分意识到行为和言语施虐者的策略,很容易认为你看到这些特征在每个人。想象一个红色的车。想想许多类型的红色汽车存在。现在,当你在路上,你可能倾向于看到更多的红色汽车,因为我把这个想法在你的头脑的前沿。这并不意味着有更多的红色汽车,但是当我们关注的东西,它可以感觉到处都是展现我们走。

也是如此言语虐待。出来后我将称之为滥用觉醒,很容易认为每个人都是一个口头的施虐者。在某种意义上,这是真的。许多人使用口头虐待手段,但大多数人使用他们学会了在儿童和对自我的无意识的行为反应。与自恋者不同的是,在这个世界上有很多人不打算伤害。这些人根本没有意识到自己的行为和模式。通常,这些人有善良的心,但是他们有缺乏沟通技巧冲突和消极的反应。

经过多年的治疗和身体内在,我贴上滥用这一概念的灰色区域。这种类型的虐待并不是故意的,这不是为了伤害,但也有情绪影响源于这些交互。

灰色区域辱骂或一个明确的虐待关系?

有很多人在这个世界上没有做他们的内心的内在,当你遇到一个人,特别是你滥用觉醒后,很难确定一个动机。但就像言语虐待的受害者谁是意识到他或她的情况下,这些灰色地带施虐者属于同一类别。他们会认为大喊大叫是一个正常的交流方式,因为这是他们的交流方式在童年。他们会认为责备是正常的,因为没人会教他们为自己的行为承担责任。灰色地带滥用可以看到一百万种不同的方式,但潜在的问题是缺乏沟通技能和自我意识的缺乏。

这使行为正确或好的吗?绝对不是,但我们应该写谁显示可以视为辱骂?对我来说,答案是否定的,这是为什么。多年来,我无意识地穿过世界没有意识到我的行为及其后果。我行为的一部分源于滥用药物,但这些问题的形成是由于创伤和压抑的事件我还没有发现。

现在,我有意识地通过我的行李,我想其他人也在做着同样的事情。我想到的人在我的生命中谁喊我的行为,能坚持下来,我通过我的黑暗的日子,特别的人富有同情心地帮我打破消极的模式。没有他们,我今天就不会在这里传播消息的爱与光。由于这些榜样,我尽量不参与取消文化由于失误。

这是否意味着你应该忍受另一个人的垃圾吗?没有,但它意味着警惕。如果你看到一个虐待特征,它需要喊道。如果你发现一个红色的旗帜,它需要解决。最终,这可能是一个教育时机,然而,有一个大的,但随着这样的思路。它可能不是对方。你可能会经历一个触发器,与别人无关,与你的一切。这是治疗当水成为黑暗的一部分。

标志一个人朝着健康的交流

帮助澄清这个概念的灰色地带虐待和超越触发器,我写下一些迹象表明,你的另一半正在采取措施在正确的方向上。对我来说,这些迹象表明对方试图超越学习行为和模式的滥用就像你一样。

• 做这项工作:一个迹象是,如果问题是积极的人做这项工作。如果他(或她)在治疗,阅读自助书籍,听鼓舞人心的播客,或某种形式的创造性表达,这是一个好迹象。如果这个人是积极地试图移动过去的创伤和消极的行为,这是一个信号。
• 做一个努力:如果这个人愿意去夫妻咨询,与你共事,并尝试心理或精神技术更好的关系,这是一个好迹象。如果一个人想要成长为一个和你个人和夫妇,这是积极的。如果愿意给努力的人健康,快乐,和连接,这是朝着正确的方向前进。
• 道歉与行动:它是正的,如果人不只是道歉,如果他或她做的两件事如果发生负面的东西:人深深反映并解释发生了什么,以及它如何影响你,和这个人的作品更好。很好如果这个人的行为随时间变化或至少在开始阶段的治疗。
• 多多交流:如果一个人听到你的触发,肯定你的感情,并验证你的斗争,这是一个好迹象。如果这个人是愿与你通过触发器平静和慈悲地,这是积极的。这是一个好的迹象,如果你考虑到空间感觉,愈合,和成长。

虽然这个列表是为了阐明滥用的另一侧,不是一刀切。我能说的是,如果你害怕分享你的感受和你分享但始终觉得闻所未闻或放下,也许是时候来评估你的需求。如果你总是做情感的工作和你的伴侣拒绝,这将是困难的负面行为改变和前进的关系几乎是不可能的。

决定离开

破译灰色地带辱骂可能会非常棘手,特别是如果我们从上一段关系有很深的伤口。每个人都是不同的,在他或她自己的方式治疗,但有一个普遍的建议我想给你的旅程。

你不需要成为别人的老师,和你当然不必忍受任何人的虐待的行李。你不是你的另一半的父母,警察的身体,或生活教练。这是你自己的选择留下来做这项工作,但你总是可以选择离开,找到和平、无罪。如果你觉得你不能这样做,你知道这是真正的你想要的,我鼓励你去伸手帮忙。