使用您的大脑（和身体）在重症点恢复

用你的大脑和身体PTSD恢复是至关重要的。它不是一个或另一方，但这都包含治愈的重要元素：成功的消息，想法，选择和机会。

随着我采访我们的国家珍品之一，以下愈合故事与我分享：伯尼塞格尔博士。不认识他？他是美国作家和退休的儿科外科医生，他撰写了患者与愈合过程之间的关系。以畅销书而闻名，爱，医学和奇迹，伯尼是在创伤世界中的独特存在，因为他是一名医生（A / KA /，一个训练有素的人认为“心灵和身体完全分开”），他认为不仅是思想和身体所连接的，您可以使用你的思想治愈你的身体。

Bernie Siegel博士解释了愈合的艺术

畅销作者Bernie Siegel博士了解愈合很多：在癌症中具有特色，他与受伤患者合作超过四十年。最近，他和我谈到了什么天生的技能，工具和资源人们克服创伤。他分享了一些重要的想法，您可以在您自己的恢复中开始使用：他们是免费的，您已经拥有它们，可以随时实施，任何何种方式。今天，来自关于如何访问您的一些天生的治疗潜力的专家的一些想法和证据：

这你脑海中的照片影响，创建和改变身体的体验。采取这个真实的故事，例如：一个整个月的癌症治疗中心并不意识到他们的辐射机器无法正常工作。多名患者来自中心，思考他们已经接受了治疗。基于这一点信仰他们经历了常规副作用 - 以及肿瘤的缩收。

你的力量信仰可以愈合你。例如，考虑这个真实的故事：被诊断出患有终端癌症的人被告知他只有几个月的生活。他决定履行终身生活在科罗拉多州。他搬到了国家，从事他喜欢的生活方式。后来，他告诉他的医生，他仍然活着是令人难以置信的，“这是如此美丽，我忘了死。”

你的直觉可以节省你。例如，倾听这个真实的故事：一个女人梦想着一个黑皮肤的女医生似乎告诉她，她有乳腺癌，需要立即寻求治疗。第二天早上，她唤醒并感觉到她的乳房肿块。她的医生将她指的是肿瘤科医生进行咨询。与她遇到的医生是一个黑皮肤的女性。

注意你的思想力量

我应该采访伯尼（他喜欢被召唤）关于他的新书，愈合的艺术：揭开你内心的智慧和自我治疗的潜力但是，而不是谈论书籍所提供的（使用梦想，图纸，笑声和角度来治愈的方法）Bernie与我在一起与我一起生活，他作为医生的工作，以及他对信仰的逐渐发展心灵不仅会影响身体，而且使用你的思想的力量来治愈你的身体不仅是一种强大的恢复机制;这是一个必要的。

我们的谈话中有这么多外卖宝石;S.o许多想法，提供了一种方法来立即改变你如何接近自己的治疗理念，包括：

• 人体不像房子，有许多不同的部分需要单独的修理专家。这人体是一个单位。医生（和我们）“需要训练以治愈整个人。”
• 没有其他人关于恢复物质的想法;“这就是个人想法”，使他的身体做出回应。
• 睡眠非常重要恢复;“梦想提供治疗信息。”
• 你可能不会总是觉得积极或与你的治疗力量相连;“行为和表现得像你是你想成为的人一样。“
• 即使事情似乎令人震惊，“让你的身体成为“生活”信息。“
• 身体症状不是唯一的东西需要注意;“人类经验需要治疗。”
• 仍然介乎势在必行！“当思想安静时，真相透过。”
• 选择生活意味着你“让你的心灵构成你的思想。“

赋权技巧可以改变您的思维，感受，生活，行为，行为和想象的方式。他们还可以从黑暗和痛苦中改变你命运的路径，以光和欢乐。伯尼提供了许多意识的想法，以进一步肉体彻底肉体，为您提供力量而不是消耗您的能量。他提供的每个想法都受到故事的支持以及如何影响人们的生活。

米歇尔是作者创伤后你的生活：强大的做法，以回收你的身份。与她联系Google+那linkedin那Facebook那推特和她网站，healmyptsd.com.。