让我们谈谈您的饮食失调。说什么？！

通常，我会遇到解释或提供指导的准则对患有饮食失调症的人说些什么。尽管这些准则对于那些不熟悉的人很有用，而且很重要饮食失调它们的参考框架仍然可以导致尴尬或伤害的互动，仅仅是因为围绕饮食失调和精神疾病的这种对话绝非易事。

如何与某人谈论他们的饮食失调

今天的帖子和视频是我谦虚的尝试，旨在让您了解如何面对自己的饮食失调的人。也许这甚至是我希望有人在与我讨论这个话题的方式我患有贪食症。像其他任何事情一样，这只是一个人的观点，但希望它将帮助您同样了解如何进行对话，即使是在启动时也可能很困难。

愿意谈论不仅仅是明显的

首先，我觉得重要的是要摆脱关于饮食失调的先入为主的观念和遭受饮食失调的人。不要以为您认为可能患有饮食失调症的人对此并不知道。他们可能知道他们有与食物或身体形象有关的问题，但是由于多种原因，他们可能永远不会谈论它，包括害怕被标记或承认自己患有这种精神疾病。因此，如果您要接近他们，我建议您以一种舒适的方式这样做，这样他们就不会感到不得不开放的压力。如果经历顺利进行，随着时间的流逝，他们最终可能会对您或其他人进行一些正在进行的考验和磨难。

随着时间的推移进行多次对话开放

另外，不要以为您是第一个与他们谈论此事的人，或者这个人没有对他们的“问题”做任何事情。您与他们的对话可能不是“啊哈！”时刻，但是，如果随着时间的流逝，它将成为一个更大过程的一部分，您可以成为一个额外的支持人员，帮助他们为将来的机会奠定舞台，从而为他们提供持续的支持。简而言之，这就是随着时间的推移建立信任的方式，而信任是患有饮食失调症的人的重要组成部分。

质疑您的动机并保持开放的心态

也许一个好的起点是问自己，为什么您觉得需要与他们联系并就该主题建立联系，这是一个困难的话题。你真的要与他们提供饮食失调帮助还是出于好奇心？如果是后者，请不要感到难过，但是请记住，对话可以为他们触发，而不管您提出主题的原因是什么。我建议，如果您很好奇，您会在决定讲话之前仔细权衡潜在参与的影响。也许您的参与可能会使事情变得更好，或者可能会使对相关的人更具挑战性，因此，如果您真正关心该人，无论后果如何，请准备帮助。

在此视频中，我将分享更多有关患有饮食失调症的人如何对您提出这个话题的反应的更多信息，我还为如何开始这场艰难的对话提供了建议。

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