保持心理健康在情感上的挫折

在我的上一个视频,情绪调节与双相情感障碍和约会,我谈到我认为是一个蓬勃发展的关系与埃里克之类的。这已经成为一个什么我碎的东西。不是因为我爱上了他,但因为尽管我新发现的情绪健康了,我一般是:孤独。

有时情绪增长意味着从错误中学习

尽管情感成熟度在过去的几年里,我获得了和智慧故意单身,我没有获得任何的洞察力在异性。我很高兴能有与埃里克,也许我震惊,有人是返回吸引了我的兴趣。这是年前我有一个健康的关系与性:在我天的无节制的轻度躁狂,我找到了大量的一夜情的月。令人惊讶的是许多人可以与你做爱——使用保护,当然,如果你把你的思想。当你不要自我感觉良好,但你仍然跳出你的皮肤,性是一种技巧的事情你感觉可取的。

在过去的几年里,我选择了独身的为了独立的我情感脆弱从性行为,所以我很高兴考虑吸引与埃里克这是真实的,而不是由精神病。发现我的幸福,可能是过早后埃里克和我分享一些物理陪伴我得知他有一个女朋友。启示使我疯了(“嘿,将是一件好事对前女友告诉我他吻了我,我喜欢它”)和悲伤(“为什么我仍然在一个客观的即使性情况我完全意识到我自己的感情?)我认为是健康,意识到我的感情是应该让我快乐,而不是更多的沮丧。为什么,如果我做的所有的好工作,其他人毁了我的该死的启蒙吗?

保持心理健康是你的责任

当我们在复苏,这是非常重要的观察我们的教训在我们的旅程。一个流行说指出,疯狂的定义是做同样的事情一遍又一遍,期待不同的结果。基本上,我不应该继续把自己扔进物理关系——即使是那些我有一个情感依恋——没有设置预期与另一个人。我承认过夜Erik远远比有和别人做我不知道,必永远不再看见了。这就是进步。但是在未来,我的恢复和情绪健康会更好的交流我的期望和管理自己的失望。

我会让你知道。

发现特蕾西推特,脸谱网,她的个人博客上。