上个月，我写了一篇关于如何找到适合多动症症状的工作的文章。一位名叫杰夫(Jeff)的读者写信说，他发现新闻对他来说是一份很棒的职业，因为“有很多变化(新闻)，可以在一天中自发地改变方向。”我喜欢Jeff在这个问题上的想法，因为正如DSM IV所述，我“经常很难将注意力集中在任务或游戏活动上。”所以，像杰夫一样，我更喜欢我的生活有很多变化，以及一些自发性。
患有成人多动症
最近，我注意到我的客户有一种模式，我称之为“引爆点”。“引爆点”基本上是人们生活中的一个时刻，由于各种原因，他们一直用来弥补注意力缺陷多动障碍挑战的策略似乎不再有效。这个“引爆点”通常伴随着不堪重负和混乱的感觉。直到一个“临界点”，人们已经能够平衡已知或未知的多动症挑战与他们可能甚至没有意识到他们正在使用的策略。在“引爆点”之前，他们能够很好地适应和应对他们的症状，甚至在官方诊断ADHD的雷达下(换句话说，他们的症状没有干扰他们的功能)。但由于某种原因，生活的改变——可能是工作晋升，关系变化，学校的变化，或任何不同的事情——使当前的策略无效，随着时间的推移，你会有一种感觉，事情不再“顺利进行”，事实上，生活似乎在很大程度上分崩离析。
无可否认，我迟到了。一次。与其找借口，不如这么说吧，在40岁的时候，我更加意识到自己无法准确地判断时间。这是我多动症的症状，但不是借口。当我还是个孩子的时候，我不知道我有多动症，但现在我意识到，从童年开始的一些事件很有意义。我将分享一个例子，以及我从中学到的东西，以及我如何继续与及时性作斗争。
根据Sarah-Jayne Bass的说法，患有多动症的人在就业时面临着许多障碍，包括沟通障碍和社会互动受损。虽然有许多患有多动症的人找到了在工作上成功的方法，但也有许多患有多动症的人失业，未充分就业，或者是我所说的“不幸的连续就业”。我认为自己属于后者。在这里，我们将讨论不愉快的工作、未充分就业和“连续工作”的ADHD工作者的等级，并提供一些关于工作场所“成功”的想法。
当你患有多动症时(你自己或你爱的人)，每一天都像是在挣扎。当你发现一些可以让日常生活变得更顺畅的方法时，这条建议可以成为你的救命稻草!如果别人和你分享了这个技巧，你会永远感激他们的时间和慷慨。在接下来的两篇博文中，我将谈论3种你可以传递它的方法，并为ADHD患者的生活带来一点快乐。
能够为HealthyPlace写稿，我一直很兴奋，以至于很难确定从哪里开始写。哈!你能想象一个患有多动症的人无法集中注意力吗?你当然可以!这是这种疾病的一个标志。更难以想象的是，一个患有多动症的人是如此专注，正如拉里·西尔弗博士在一篇文章中指出的那样，“……任何人都很难‘接触’到一个人并与之互动。”
嗨！我是安德鲁·福尔(Andrew Foell)，不到40岁，在30岁出头时被诊断出患有成人多动症。我更喜欢别人叫我德鲁。作为许多成人多动症患者的典型特征，我称自己为“万事通，万事通”。这也说明了我的一些资质:我在90年代末获得了教学艺术硕士学位，并教过中学英语和发展英语——为患有多动症和其他疾病的学生开设的辅导班。目前，我是一名扫盲导师，同样服务于类似的人群。我是我们区级PBIS(积极行为干预和支持)实施小组的成员，我强烈相信早期干预。研究和写作是个人的爱好，心理健康和心理健康宣传也是如此。
“药物使神经生物学的竞技场变得公平。”Biederman, J. & Spencer, T.(2002)在接受成人多动症诊断后，人们最常问的问题是关于多动症药物。尽管事实上，我们已经使用相同的精神兴奋剂来治疗多动症超过60年，并一遍又一遍地研究它们的有效性，短期和长期的副作用和禁忌症，怀疑仍然存在。为了帮助提供一些答案，消除一些神话，帮助人们在他们的多动症治疗方案上保持选择，这里是关于多动症药物治疗的三个主要问题和答案的简介。
对于患有多动症的人来说，一个常见的完成事情的策略是非常清楚他们的目标，把它们分解成小的部分，然后完成这些小的部分，以实现目标。每周我们都计划需要完成的任务。每天，我们都会检查我们的任务清单，看看我们完成了什么，当我们回头看的时候，我们会松一口气，看到我们确实前进了，取得了进步。完成这些步骤可以帮助你创建一个结构和组织，最大限度地减少混乱、分心、拖延等常见的挑战。这个目标的路径，无论是为你的个人、职业或学术生活设定的目标，通常被视为有四个步骤:1)评估情况，2)设定你想要的目标，3)采取步骤实现目标，4)实现目标(完成)。在步骤4之后，大多数人会带着这样的问题回到步骤1:“好吧，下一步是什么?”
注意力缺陷多动障碍儿童对兄弟姐妹的影响不常被谈论，但为了建立健康和正常运转的家庭，这是一个重要的讨论。研究表明，患有多动症的孩子的兄弟姐妹和他们的父母一样会经历同样的混乱、混乱、不可预测和疲惫。有时，他们甚至会觉得自己是受害者、得不到保护和无能为力，尤其是在面对“照顾”兄弟姐妹的期望时。一个健康的家庭考虑到每个人的需要。以下是一些建议，帮助父母尽量减少他们的多动症孩子对家里其他兄弟姐妹的影响: