广告

成人多动症机场无聊蓝调

2013年5月27日伊丽莎白·布拉格

我坐在机场,在晚上7:40等我的航班。现在是下午5:35,我已经耗尽了大量无聊策略。我听了音乐。我在电脑上玩过。我玩了电话游戏。我已经列出了有声读物。我仍然很无聊。我能做些什么?我认为,这是一个重要的问题。我不讨厌飞行太多,因为我讨厌等待飞行。我的婆婆很疯狂 - 她认为飞行和等待飞行是很棒的,因为您唯一能做的就是有趣的事情。嗯,我同意您所做的所有事情都应该很有趣……但是,出于某种原因,它们永远不会!

我喜欢阅读,几乎每天都这样做。我在上学的火车上读书,睡前读书。我就喜欢。在机场读书?我最不喜欢的任务之一。等待某些东西粉碎了我的灵魂,直到几乎看不见。然后,它杀死了它。

我喜欢看电影和/或电视节目。在机场等他们?再次,我的灵魂从等待我的飞行的绝对痛苦中收缩。

为什么在等待航班时没有办法玩乐?我认为这更多的是等待我知道必须完成的任务,但是我无法控制任何事情。不过,我不得不说,我已经找到了至少有效的一种策略。

做一个列表。

这是一个主题,将在此博客上一次又一次地出现。在我看来,列表制造有助于解决这么多问题。问题是,列表需要具体。当我第一次到达机场时,这是我的清单“阅读,听音乐,学习”。这几乎一无所有。您需要给自己每次活动的时间范围。我要读什么?我要听音乐多长时间?在有无休止的活动需要远程进行的时候,我认为在清单制作中非常具体很重要。

让我知道它是否有帮助!

APA参考
Prager,E。(2013年,5月27日)。成人多动症机场无聊蓝调,健康场所。于5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2013/05/adult-adult-adhd-aphd-aiport-boredom-boredom-boredom-boredom-boredom-boredom-boredom-boredom-boredom-bordom-boredom-bordom-bordomblues检索到2022年5月30日检索



作者:伊丽莎白·布拉格

发表评论