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庆祝ADHD的乐趣

2012年12月10日,劳里Dupar、PMHNP RN, PCC

我最喜欢的广播电台正在颂歌,贺卡是到达我的邮箱,越来越多的房屋闪烁在我晚上开车回家。它的官方假期都在这里。

放假后,我就一直在思考,如何写一个关于最好的生存技巧和享受他们的博客如果你或者你爱的人有多动症。然后我开始追忆过去的季节与我的孩子们决定去一个不同的路线。庆祝ADHD可以把每年的这个时候的乐趣:

机会教育别人多动症。我们探亲时,我总是确保我的家人和朋友准备ADHD是什么和如何使它成功的一天。他们与我分享他们学到的最新的信息,我们讨论如何与我的家人因为多动症总是对每个人来说都有所不同。它打开了一个坦率的讨论的机会可能不会发生其他时间。

发现的增长我的孩子。在每一个社会事件之前,我准备我的孩子与“记得suresh。”记得向奶奶问好,确保你问离开桌子,记得说谢谢你,即使你不喜欢这个礼物,等等。它总是激动当我的孩子年龄达到当他们记得这些不需要提示。

走路我说话的许可。在每年的这个时候,我花时间去放松,放松,享受这一时刻。我简单的事情中找到乐趣——烘烤饼干,和所爱的人在一起,表达我感谢我生命中所有的善良。我不想错过一个神奇的时刻…所以我有意识地努力在场,允许自己慢下来。

最后一分钟销售和购物。我多动症的心灵总是忘记一个或两个礼物,让我跑到商店在圣诞节前夕。我发现这是一年中最好的时间购物。几乎没有任何人在店里,我得到放松和浏览到我的心的内容。

圣诞节早晨的混乱。打开礼物在我的房子里总是纯净的混乱。包装纸,盒子被打开了,扔在角落里,小玩具散落得到处都是。但是没关系,因为无限的喜悦和兴奋在我孩子的脸覆盖了混乱。事实上,闹哄哄的,一旦他们的眼睛开了我的假期,多亮(以及为什么我们在一个房间,打开礼物,在另一个家庭晚餐)。

你呢?多动症如何增添乐趣你的假期吗?

APA的参考
Dupar l .(2012年12月10日)。HealthyPlace庆祝ADHD的乐趣。检索2022年6月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/livingwithadultadhd/2012/12/celebrating-the-joys-of-adhd



作者:劳里Dupar、PMHNP RN, PCC

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