在医院寻找自杀念头的帮助

在医院的自杀思想的帮助很重要。最近几周，我陷入了引起自杀思想的负面思维模式。通常，我的手柄很好精神分裂症或者精神分裂感症状，但是这次我知道我需要专业的帮助。这是我为获得与我的精神分裂障碍有关的自杀思想的帮助。

自杀思想和急诊室

三个星期前，我要求我的丈夫开车去当地医院的急诊室，因为我认为我不再将自杀的敦促再避开。（（人们为什么自杀，自杀）除了我的内衣外，我不得不脱下所有衣服 - 我什至不得不脱下结婚戒指 - 坐在一张医院的床上，穿着那些缠绕在后面的礼服上的一张床上。一个保安人员坐在我家门外，让我受到观察 - 安全措施，但令人不安。我的丈夫和父母也和我在一起。

我希望能被录取进入精神病病房，这是九年前发生的事情，当时我检查自己进入急诊室感到自杀（留在精神病医院是什么感觉？）。但是，与我交谈的医生提供了进入医院日计划的选择，提供治疗和小组支持会议。

门诊医院自杀思想帮助

我现在仍在完成该程序。我正在学习很多技能 -认知行为疗法- 当我发现自己的想法时使用会让我感到难过。认知行为疗法背后的整个前提是，我们的思想触发了我们的情绪，因此，通过改变思想，我们可以改变情绪。它比这要复杂得多（而且，不仅仅是积极思考），但这是基本思想。

我希望我可以无限期地呆在日常计划中，但是我的保险只会覆盖太多，我知道我需要继续前进。幸运的是，我在推荐工作簿中的程序。我很高兴我实际上购买了这些，因为完成日常计划后可以将它们与私人治疗师一起使用。我还计划在门诊计划结束时参加每周的支持小组会议。我知道我认为的方式是我的重要原因灼热的焦虑它需要大修，我的生活实际上取决于进行大修。

在医院获得自杀念头的帮助并不意味着您是固定的

当人们问我发生的事情导致我到急诊室时，我将自己与一辆汽油用完的汽车进行比较，所以我只是停了下来。与汽车不同，您无法装满油箱，更换我的油，我会像新的那样。我需要比以前更深入地对待自己。我倾向于戴着勇敢的脸，所以最接近我的人（包括我的治疗师），我的表现比我的确做得更好。但是，尽管我现在可能没有“固定”，但我对如何做得更好有蓝图。自杀念头在医院的帮助确实很好。

很难改变您的思维方式。但是我必须这样做。我正在稳步进步。就像我说的那样，我的生活取决于它以及我喜欢的许多人的幸福也取决于它。

如果您像伤害自己一样顽皮，请致电自杀热线电话号码或去最近的急诊室。

伊丽莎白·考迪（Elizabeth Caudy）的照片

找到伊丽莎白推特，，，，Google+，，，，Facebook， 和她个人博客。