如果分裂情感性障碍告诉你,你想死

有时,精神分裂症或分裂情感性障碍告诉我们我们想死。这是一个可怕的感觉,我们常常不知道要做什么当这样的压倒性的感觉侵入(人们为什么自杀,自杀)。我们应该叫爱人吗?我们应该叫9-1-1 ?我们应该称之为自杀热线吗?我常常感到这样,但我还活着,写这个。我要分享我做什么当我认为我想死于自杀。这是我卑微的希望我的经验能帮助你当你的精神分裂症或分裂情感性障碍告诉你,你可能会想死。

分裂情感性障碍和强烈的自杀意念

虽然我觉得自杀之前,从来没有那么糟糕,因为它已经过去的一周。我要通过一个分裂情感性障碍的药物改变。以前,当我有自杀意念,差距有一个伤了自己的欲望,实际上这样做。有差距的时间变得理性。必须有某种形式的差距在过去的一周因为我觉得自杀但是我阻止自己做任何事情。不过,事情是不同的。

我认为不同的是,上周我真的想死。在过去,我想要的改变——改变时间表,改变药物治疗。但上周,我真的觉得我想死。我真的感觉我不能使它通过接下来的几小时或分钟。

我如何打击分裂情感性障碍当它告诉我死吗

所以,我停止做什么?幸运的是,我的大脑的一部分仍然是理性的。我看着我的神社的照片我的床,我丈夫的照片,我的父母,我的兄弟作为一个小孩,想到绝大疼痛会经历如果我死了。我想的创伤我受到朋友的自杀。

最重要的是,回顾我的历史当分裂情感性障碍告诉我死亡,我自己仍有希望。我觉得自杀之前,我还在这里。我已经开始安排更多的约会和我的治疗师。我接触的人。很明显,我想活着,我就有这些短暂的黑暗的时刻。

小贴士当分裂情感性障碍告诉你死

我认为最重要的是要记住当你觉得自杀是停下来,深呼吸,活在当下。记住,你是个很好的人,这世界是更好的和你在一起。我必须强调你是一个好人,因为我知道几个人死于自杀,他们都是真正的道德,体贴、敏感的人。想的东西或人你会留下,又从来没有看到,听到或触摸。认为夜空肿胀的满月,秋天树叶的紧缩在你的靴子。打电话给你的朋友。你的宠物猫。珍惜你的生活。即使你只能珍惜它足够给9-1-1打电话。

我的一个朋友对我说,世界是一个更好的地方与我。我看不出她的每一天,甚至每一个月,但我们的友谊对我来说是非常重要的。即使我们不是彼此的整个世界,我知道她关心我。

这是活下去的理由。

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图片由伊丽莎白Caudy。发现伊丽莎白推特,Google +,脸谱网,她的个人博客。