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我的未来35年

2013年9月24日贝基奥伯格

说实话,我讨厌乡村音乐。例如,作为一个住在火车轨道旁边一年的人,我不认为听“夜车”浪漫,因为喇叭太吵了。离开虐待我的前男友不是像《独立日》或者《再见,厄尔》那样的主题,尽管我很想报复。但其中有些听起来很真实,尤其是蒂姆·麦格劳的《我的下一个30年》。也许我有点沉思,因为明天我就35岁了,但这似乎符合我对生活的态度。

找到一个没有仇恨和恐惧的幸福世界

生活的百分之十是发生在你身上的事,百分之九十是你对它的反应。在我35年的生活中,我发现我们往往会吸引自己的信仰。如果我们相信这个世界本质上是好的,那么发生在我们身上的每件事都是好的。如果我们生活在一个充满仇恨和恐惧的世界,我们会觉得这个世界冷酷、残忍、充满敌意,所有发生在我们身上的事都是坏事。

问题是,我从小就被教育相信这个世界——乃至我自己——本质上是邪恶的。它实际上是一种宗教信仰——人是坏的,上帝是好的。上帝派他的儿子来救我们,我们就杀了他,如果我们相信他从死里复活来救我们脱离邪恶,我们就能上天堂。我不知道我在多大程度上仍然相信这一点,但我知道,无论宗教信仰如何,人们都有能力做伟大的善事。

一位和尚曾经说过:“每个人都有打开天堂之门的钥匙。”同样的钥匙也打开了地狱之门。”就我而言,我选择打开天堂之门。我试着不去关注我所面对的邪恶,而是尽管如此我所能做的善良。

"喝点柠檬水,别喝那么多啤酒"

我是个酒鬼。继续从酗酒中恢复是至关重要的,除非我想最后进监狱、州立医院或墓地。同样重要的是,我坚持服药,而不是自我治疗。

作为一个边缘性人格障碍(BPD)患者,我必须继续接受治疗。我也得过我的康复期。我必须选择不喝酒。我必须选择吃药和接受心理治疗。我必须选择使用积极的应对技巧。

我们都听过这样一句话:“当生活递给你一个柠檬,就把它做成柠檬水。”换句话说,尽你所能做好你的工作。有时你会发现,虽然有一些酸的味道,但大部分的结果是比你想象的甜。

"和我心爱的人共度美好时光"

我是个顾家的人。家庭是第一位。我记得我给一个人发过邮件,但最后一刻我可能不得不取消,因为我嫂子已经怀孕九个月了。我有三个侄子和一个侄女,我特别喜欢他们。我发现和家人在一起的时间是真正的“优质时间”。

这并不意味着每个人都可以成为家庭成员。有时关系只是名义上的。那样的话,找你自己的家人。我把家庭定义为“一群对彼此的爱和接纳超过了他们应得的”。从这个意义上说,我有一个教会家庭和一个嗜酒者互诫家庭。

和所爱的人在一起的每一刻都是宝贵的。趁它们还在的时候好好享受吧。

我不知道我接下来的35年将会发生什么,但我知道我下定决心要享受这段时光。

APA的参考
Oberg, B.(2013年9月24日)。我的未来35年,健康之地。2021年5月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/borderline/2013/09/my-next-thirty-five-years取回



作者:贝基奥伯格

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