BPD和“最好的朋友”-哀悼失去宠物

我们全家聚在一起过劳动节。虽然我们玩得很开心(我的侄子和侄女，年龄都在3岁和3岁以下，都发现了水球)，但我离开时却担心我的弟弟丹。丹很沮丧，因为他的猫艾夫曼病了，可能是癌症。他宠着这只猫已经12年了，对爸爸烤的牛排一点兴趣都没有(如果你认识丹，你就会知道这是严重的)。这提醒了我，一些患有边缘性人格障碍(BPD)的人可能会对失去宠物特别难过。因此，这里有一些关于如何度过失去皮草“最好的朋友”的建议。

承认你的悲伤

在外人看来，奥西里斯是只老鼠。对我来说，他就是我的小毛孩。这是一只黑头、黑眼睛、黑白相间的大老鼠，它很深情，总是想靠近任何经过它笼子的人，自由地亲吻。但随着年龄的增长，他开始受苦。在我24岁生日那天，他几乎动不了。我带它去看兽医，知道它快死了，但不想让它再受痛苦。兽医很善解人意，让我看着他被安乐死。整个过程很平静——在给他注射药物之前，她先给他打了麻药——这让他感到些许安慰。但当我抱着他的尸体离开兽医办公室时，我哭了起来。

不管你觉得自己有多傻，你都在经历一个非常真实的损失。宠物是家庭的一部分。虽然任何人都很难失去宠物，但对于BPD患者来说，这可能会引发被遗弃的感觉。这就是为什么承认失去是至关重要的——这是一种合理的痛苦，不要让任何人告诉你不是这样。

悲伤包括五个阶段——否认、愤怒、讨价还价、沮丧、接受。你不必总是按照这个顺序经历这些阶段，也不必每一个阶段都经历一次。知道这一点会让你更容易处理悲伤。

记住那些美好的时光

失去宠物和失去一个人是一样的，都有助于回忆美好的时光。奥西里斯的死让我想起了和他在一起的美好时光。我记得他多么喜欢骑在我的肩膀上。想到他对我的闹钟的巴甫洛夫反应，我笑了。对他来说，闹钟意味着早餐。当我想起他是多么喜欢棒约翰披萨里的调味汁时，我暗自发笑——我总是在旁边给他多点调味汁。我上大学的时候还带他上过几次课。我记得那些美好的时光。

你和你的宠物有什么美好的时光?是什么让他或她与众不同?你为什么爱他/她，他/她爱你的迹象是什么?问自己这些问题，找到答案，让你的悲伤得到部分解决。

相信他们过得更好

如果你还没听过彩虹桥的故事，我强烈建议你读一读。我坚信奥西里斯不再受苦了，他在一个更好的地方，我们会团聚的。是不是很疯狂?可能。它能让我感觉好点吗?绝对的。如果一个愚蠢的方法有效，那它就不是愚蠢的。

你能做的最有同情心的照顾宠物的决定就是知道什么时候放手。